心臟和脾臟使身體最為重要的器官， 但在生活中很多人都存在心脾兩虛的症狀， 這對於健康來說是大不利的， 因而我們想要保護身體健康， 想要避免疾病， 就要補足心脾這樣才可以很好的保護身體， 但是不足心脾的方法很少， 很多人不知如何去實施， 而小編今天為大家帶來的便是保護心脾的茶飲， 以及治療心脾兩虛的食療方和偏方。
人參定志茶
原料
人參3g、遠志3g、菖蒲3g、茯苓3g、花茶3g。
用法
用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用， 沖飲至味淡。
功能
補心脾氣， 寧神定志。
用途
心脾氣虛， 恍惚振悸、夢寐驚嚇。
心脾兩虛的食療方
主料
棗(幹)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞子1撮。
調料
水適量。
做法
第1步
紅棗用清水浸泡10分鐘， 用乾淨的牙刷洗淨;
第2步
黃芪、桂圓和枸杞用清水洗淨;
第3步
紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中， 加清水適量， 煮開後撇去浮沫， 小火煮約1小時。 關火前加入枸杞， 燜5分鐘即可。
菜品特色
紅棗自古以來就是養血補肝的佳品， 有“一日吃三棗， 一輩子不顯老”之說。 李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫、能補中益氣、養血生津。
黃芪味甘， 性微溫， 有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。 黃芪作為補氣佳品， 在春季生髮的季節能夠起到很好的補氣作用。
桂圓味甘性溫， 適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證。 有滋補強體， 補心安神、養血益氣， 益脾開胃，
這款湯主要是滋補氣血， 特別適合女性經期過後飲用。 不過要注意的是， 黃芪性溫而藥力向上升(補氣升陽)， 而春季氣候溫暖， 濕熱之氣盛， 使用黃芪容易導致以熱助熱， 臨床上表現為容易上火。 首次使用量一定要小， 若無反應再逐漸增加， 容易上火的朋友也可以把黃芪換成黨參。
心脾兩虛的偏方
偏方1
治法：補益心脾
方藥：歸脾湯化裁
黃芪， 黨參、白術， 當歸， 茯神， 遠志， 酸棗仁， 元肉， 甘草等。
偏方2
酸棗100g直接食用。 含有豐富的藻酸和維生素C， 對心肌組織的能量代謝具有一定的促進性作用。 適合本病患者食用。
偏方3
獼猴桃2-3個剝皮後直接食用。 含有豐富的維生素C以及檸檬酸、果糖，
結語：心脾兩虛是一種很難纏的情況對於我們的身體健康有著諸多的危害， 因此我們想要保護身體， 想要避免疾病， 對於心脾兩虛就要重視起來， 而通過上市逇方法便可以幫助我們輕鬆補足心脾， 治療心脾兩虛這種危險症狀哦。
