女性月經不調 多吃這7類食物！

女性月經不調的危害很大， 甚至會導致不孕的發生。 因此， 在出現月經不調的症狀後就要就是的調理。 在這裡， 為女性朋友們， 盤點了調理月經的食物， 一起來看看都有哪些吧。

女性月經不調應吃什麼

羊肉。 味甘， 性熱， 可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾， 對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。 用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。

烏雞肉。 具有補虛勞贏弱、益產婦的功效， 是補養身體的上好佳品。 對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

蓮藕。 含有豐富的維生素K，

茄子。 具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。 女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。

銀耳。 性平， 味甘， 有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效， 適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等症。

薺菜。 具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效， 適用於目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等症。

如果， 女性長時間月經不調就是及時檢查治療哦。