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類風濕性關節炎的飲食

得了骨性關節炎是比較難治癒的但是患者千萬不要灰心喪氣, 為了能夠儘快的使病情得到改善, 一定要謹遵醫囑堅持有效的治療方法, 病情才會好得更快, 那麼類風濕性關節炎的飲食該咋辦呢?接下來就隨小編一起來認真的學習一下吧!

飲食禁忌

①高脂肪食物:忌食高脂肪食物以及過於酸、堿、鹹的食物和人工合成的食物、醃漬類食物、油煎油炸食物。 食鹽每天限6克為佳。

②甜味食品:忌食或少食甜味食品, 如甜餅、甜點心、糖果、冰淇淋、巧克力等。

③刺激性食品:忌食或少食胡椒、棘椒, 並忌食或少食番茄、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等,

忌飲酒類和碳酸性飲料, 少飲濃茶及咖啡, 忌食貝殼類、乾果、有味精添加劑和防腐劑的食品。

這裡要提及的是, 對於超重者, 減肥是治療骨性關節炎的方法之一, 應適量運動, 調節飲食結構, 控制飲食量。 患者可改變一日三餐的飲食習慣, 採用少食多餐減肥法, 在感覺餓前吃東西, 可以是一個蘋果, 一碗水煮菜, 主要以蔬果為主。 但減肥不可急於求成, 一般以每週減輕250~500克為宜。 體重控制在正常範圍後, 仍需堅持半年以上。

宜進的飲食

①營養豐富:飲食應富含營養, 尤其要補充身體對蛋白質的需要, 可適量進食魚、蝦、肉、蛋等。 飲食宜清淡。 每天飲用牛奶或豆漿250毫升以上。

②補充鈣:宜多吃含鈣豐富的綠葉蔬菜及新鮮水果,

如豆製品、薺菜、雪裡蕻、油菜、生菜、芹菜、胡蘿蔔、青菜、南瓜、水芹、甜菜, 適當吃些檸檬、柑橘、梅子、蘋果等水果以及小魚、蝦皮、海帶等。

③多喝水:每天應喝l 500毫升水。

在上述文章中已經為大家做出了詳細的介紹希望能幫助到患者, 骨性關節炎是一種病發率很高的疾病, 而且治癒率是非常低的但是患者一定要珍惜自己的健康, 並且還要積極的治療, 病情才會有助於改善。

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