膝關節炎是隨著年齡增長， 骨與軟骨發生退行性改變的必然結果， X線檢查有骨質增生並不意味著本病的發生， 炎症症狀是可以控制的， 只要注意避免不良刺激， 病情可長期穩定在緩解期， 膝關節炎是膝關節的常見疾病， 由於其嚴重影響著患者的正常生活和活動， 所以， 患者需要對其進行及早、有效的治療， 那麼， 膝關節炎症怎麼治療?
運動可以保持現有的關節功能， 防止肌肉萎縮以及骨質的鈣離子丟失。 堅持功能鍛煉， 維持關節功能， 使患者的生活品質得到提高以及使致殘降到最低程度。 在病情允許的範圍內進行正確、適當的體育鍛煉，
有益的鍛煉包括：游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重關節的屈伸活動， 而不正確的過度鍛煉可加重膝關節炎。 有害的運動是增加關節扭力或關節面符合過大的訓練。
1：自我鍛煉。 養成運動鍛煉的習慣， 在鍛煉時量力而為， 不要過度， 因為膝關節是人體承重最大的關節， 負荷過量易造成膝關節炎， 一旦發病也不能完全停止運動， 只要根據情況調整運動量， 或做游泳、騎單車等不負重的運動， 對膝關節炎還是很有好處的。
2：推拿療法。 推拿治療多在患病局部採用揉法、摩法、拿法、穴位指壓等方法治療，
3：針灸療法。 針灸有消炎止痛、退腫、促進血液迴圈等作用， 通過改變患處血流量和血流速度， 把一些致病炎性因數帶走， 以達到改善症狀的目的。 也是膝關節炎很好的治療方法。
