膝關節炎是膝關節的常見疾病, 骨關節炎的主要特徵包括有軟骨退行性病變和關節邊緣骨贅的形成, 適當參加體育鍛煉, 強肌健骨, 但要避免運動過量引起關節的損傷, 要進行適量的運動鍛煉, 這樣可以促進骨骼更好吸收營養物質, 延緩骨骼的老化, 避免關節受損, 怎麼治療該病, 膝關節炎針灸療法怎麼樣?
4個針灸方法可以治療膝關節炎
(1)針刺療法
取陽陵泉、陰陵泉、鶴頂、膝下(臏韌帶正中)、梁丘、血海、足三裡。 以2寸毫針從陽陵泉向陰陵泉方向透刺, 膝下、鶴頂用1寸毫針刺人0.30.5寸, 餘穴用1.5寸毫針直刺1寸左右。
(2)艾灸療法
取足三裡、內膝眼、陽關、陽陵泉、陰陵泉。 用艾條懸灸, 每次選23穴, 每穴灸治2030分鐘, 以局部皮膚潮紅, 患者覺溫度舒適為度。 每日1次, 10次為1療程。
(3)耳針療法
取膝、神門、交感。 採用毫針強刺激, 待耳部發紅發熱, 留針20分鐘, 每日1次, 10次為一療程。 亦可採用壓丸法, 每次選取雙側耳穴, 按壓至有痛、脹、熱感, 並囑患者每日自行按壓4-5次, 每次23分鐘, 5-7日更換1次。
(4)穴位注射療法
取足三裡、陽陵泉、梁丘、血海、陰陵泉。 每次選用23個穴位, 用10毫升注射器抽取當歸注射液或尋骨風注射液, 用5號針頭快速刺入所選穴內, 略作提插, 待有針感時回抽無血, 則注入藥液。 每穴1毫升, 隔日治療1次, 10次為1療程。
擴展閱讀:膝關節炎的日常護理
(1)及時休息, 避免過度勞累, 減少負重, 注重防止對膝關節的進一步磨損, 避免長時間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關節磨損較大的運動, 避免跌打扭傷。
(2)注意走路和勞動的姿勢, 不要扭著身體走路和幹活。 避免長時間下蹲, 因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3至6倍, 長時間坐著和站著, 也要經常變換姿勢, 防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
(3)參加體育鍛煉時要做好準備活動, 輕緩地舒展膝關節, 讓膝關節充分活動開以後再參加劇烈運動。