寶寶的身體不斷成長, 輔食也要適時進行變化。 7~9個月的寶寶因為身體成長的關係, 需要進食肉和肉泥來補充營養了, 那麼8個月寶寶吃什麼肉泥好呢?下面就給大家介紹幾款肉泥的做法, 媽媽們記下來吧!
8個月寶寶吃什麼肉泥好?
肝肉泥
原料:豬肝和瘦豬肉, 薑汁適量
做法:
1、將豬肝和瘦豬肉洗淨, 去筋, 放在砧板上, 用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮, 製成肝泥、肉泥。
2、然後將肝泥和肉泥放入碗內, 加入少許冷水、料酒、薑汁和鹽攪勻, 上籠蒸熟即可食用。
功效:有利於改善貧血。
豬骨胡蘿蔔泥
原料:胡蘿蔔1小段,
做法:
1、豬骨洗淨, 與胡蘿蔔同煮, 並滴2滴醋進去。
2、待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質, 用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。
功效:豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。
鮮蝦肉泥
主料:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克
調料:香油1毫升, 精鹽適量
做法:將鮮蝦肉洗淨, 剁碎, 放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。
適用人群:7~9個月寶寶
健康提示:富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等。