寶寶四個月輔食食譜

寶寶長到4個月了， 可以開始添加輔食了。 寶寶的主要食物還是母乳或者配方奶， 添加的輔食開始必須從一種開始， 慢慢的從一種增加， 從少加多。 世衛建議， 有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大再添加輔食哦。

四個月寶寶添加輔食

有些媽媽可能因為要上班， 或者母乳不足等原因， 無法再繼續給寶寶純母乳餵養了， 可以考慮從四個月開始給寶寶添加輔食。

溫馨提示：世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議， 純母乳餵養至少應該進行6個月， 6個月之後， 才開始給嬰兒添加輔食哦。

因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。 而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶， 也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。 六個月是寶寶開始適應不同食物的時候， 也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。 權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題， 所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦。

一歲寶寶食譜及做法

1、米湯、米糊：因為米湯比較不容易引起寶寶過敏。

2、果泥：蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、豆腐糊。 能夠開闊寶寶的食品範圍。

3、果汁：可以加菜汁、水果汁， 蘋果， 桔子榨成汁直接服用， 味道營養都不錯。

4、蛋黃：可以加蛋黃，

一些雞肝， 用湯勺碾磨成泥狀， 一起給寶寶吃， 補充鐵質。 添加的輔食開始必須沖1種開始， 慢慢的從一種增加， 從少加多。 從稀到稠， 從細到粗。 確保安全。