寶寶輔食 四招讓寶寶愛上吃輔食

寶寶4個月以後， 媽媽們就得了陸續的給寶寶添加輔食了。 米粉、蛋黃、蔬菜汁等逐步的由流汁到泥狀。 可是很多寶寶在這個過程中都不太適應， 往往媽媽們精心準備了一道美味寶寶吃一口就不再張口。 是順其自然還是連哄帶騙的喂寶寶吃呢?家長們一定要找到原因， 解決問題。

不懂得怎麼“吃”

4~6個月的寶寶， 嘴唇肌肉和舌頭的運動能力已經比較靈活， 這時候家長可以開始訓練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。 不過， 開始添加輔食時， 有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物， 可是這些新食物，

並不是用吸吮便能獲取的， 這時候寶寶會開始變得不耐煩， 並將食物用舌頭往外頂。 這時候， 並不是寶寶本身不喜歡新食物的味道， 而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。 對於家長來說， 如果發現寶寶有這種表現， 可以用勺子耐心多喂幾次。 只要給寶寶提供了更多的時間和機會來練習獲取輔食， 寶寶會漸漸習慣用勺子進食的方式。

給得太急太多

許多新爸新媽急於給寶寶添加食物， 餵養寶寶時往往過急過快。 如果發現寶寶吞咽不及或者出現食物溢出的狀況， 記得調整每次的餵食量， 每勺給的分量要少一些， 方便寶寶食用。 此外還要記得給寶寶喂完輔食後， 要讓寶寶休息一下， 不要做劇烈的活動。

不合口味

一些家長因為工作忙， 往往因為圖方便， 就給寶寶吃固定一種口味的食物， 經常吃， 寶寶會缺乏新鮮感， 容易倒胃口。 為了刺激寶寶的食欲， 家長們應當根據寶寶每個月齡的特點， 適當創新食物種類。 據瞭解， 許多時候， 寶寶拒絕某一種食物並不是因為不喜歡食物本身， 可能和食用的形式有關。 比如有的寶寶不喜歡吃純米糊， 不過如果米糊加了蛋黃或是青菜泥， 寶寶卻又會喜歡， 家長不妨多花點時間發現寶寶的口味偏好。

用餐氛圍不愉悅

寶寶漸漸長大， 逐漸對外界， 特別是爸爸媽媽的情緒有感知。 當寶寶拒絕吃輔食時， 家長千萬不要板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶， 要營造一個輕鬆愉悅的用餐氛圍，

比如給寶寶一個小玩具玩， 一邊和寶寶說話， 告訴寶寶要吃東西了， 當寶寶情緒好時， 便會比較容易接受新食物了。