強直性脊柱炎患者平時應注意的事項

強直性脊柱炎在日常生活中一定要注意一些細節調理， 以免病情惡化或影響治療效果。 大家要多重視這一點。 接下來， 就讓專家們來為大家分析介紹下， 強直性脊柱炎應注意的事項到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。

1、強直性脊柱炎應注意經常鍛煉身體， 是骨骼更加強壯， 促進肌肉代謝， 使之更加有力， 有助於關節的穩定性。 同時還能調節心理平衡， 消除焦慮和憂鬱。 當然， 過於劇烈的運動可使原已有病的關節損傷加重。

2、提高自身免疫力， 因為機體可以對有害因素有天然防禦和抵抗能力。

同樣當關節炎症狀態或損傷時， 便會發出疼痛的訊號， 使病人避免過度運動， 關節因此得以保護。 對強直性脊柱炎病人， 如果活動後晨僵減輕， 疼痛沒有加重， 提示可以適當增加運動量。 反之， 強直性脊柱炎應注意如果活動後疼痛或不適持續加重， 則應當減少活動， 增力休息。 因此， 如果關節疼痛不很嚴重而可以忍受， 建議病人儘量不要使用止痛藥物。

3、保持正確的姿勢和活動性， 防止駝背的發生， 這對強直性脊椎炎的治療時非常重要的。 注意日常軀體姿態， 以保持良好姿勢極為重要。 經常想到保持軀體挺直， 不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直。 強直性脊柱炎應注意堅持睡硬板床， 不用枕頭或用薄枕頭， 有助於保證軀體平直，

仰臥姿勢較側臥為好。 對於早期患者， 每日早晚各一次俯臥， 每次堅持半小時， 對減緩軀幹屈曲有助。

以上內容就是專家為大家所介紹的強直性脊柱炎應注意的事項， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對強直性脊柱炎應注意的事項還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。