o型腿的發生， 大家都很關心有效的矯正方法和治療方式， 為了能夠緩解o型腿的症狀， 做到有效的o型腿矯正， 以下我們對在o型腿矯正中的禁忌做下介紹。
對於o型腿矯正應禁忌踢著腿走路：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子， 會有一種習慣就是踢著走。 踢著走的時候身體會向前傾， 走路時只有腳尖踢到地面， 然後膝蓋就一彎， 腳跟就往上一提。 所以， 走路的時候腰部很少出力， 很像走小碎步一般。
禁忌壓腳走路：與踢著走很類似， 但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。
禁忌內八字走法：內八字走法長久下來會造成O型腿， 這也是在o型腿矯正中應注意的。
禁忌踮腳尖走路：踮著腳尖走的人， 其實本意是為了使步伐更美妙。 由於過於在腳尖上用力， 會是膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上， 很容易導致o型腿的發生。
通過以上對日常走路姿勢容易導致o型腿的簡單介紹， 希望對大家有所幫助， 在日常生活中做好預防， 避免以上的情況出現， 更應該在o型腿矯正中注意， 希望大家都能夠保持健康的身體。
