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如何選購健康醬油?教你四招買瓶好醬油

醬油是廚房必備的調料之一, 不但增色, 還能添味。 但醬油的選購也有學問, 什麼樣的醬油才是好醬油?選購的時候有什麼注意事項?

挑選醬油時, 重點看標籤上的氨基酸態氮含量, 越高表明品質等級越高。 而好的老抽還具有掛壁性好和顏色紅亮的特徵。 優質醬油應具有濃郁的醬香和酯香味, 味道鮮美、醇厚、鹹淡適口, 無異味。

四招買瓶好醬油

想買一瓶好醬油, 要一看二搖三聞四嘗。

看:優質醬油大都呈鮮豔的深紅褐色, 無沉澱, 無黴花浮膜, 醬香濃郁。

搖:優質醬油搖起來會起很多泡沫, 不易散去。

聞:也可貼著瓶口聞味道,

好醬油往往有一股濃烈的醬香味。

嘗:好醬油味道鮮美, 咸淡適中, 無異味。 而劣質醬油搖動只有少量泡沫, 並且容易散去, 聞著有股異味, 嘗起來則有些苦澀。

消費者在日常烹調中應注意:

1、最好在菜肴將出鍋前加入醬油, 略炒煮後即出鍋, 因為醬油中含有豐富的氨基酸, 這樣可以避免鍋內的高溫破壞氨基酸, 使營養價值受到破壞, 而且醬油中的糖分也不會焦化變酸。

2、為有效防止醬油發黴長白膜, 可以採用往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜或滴幾滴白酒等方法。

3、烹調醬油不要用作佐餐涼拌用。

4、醬油的新品種———鐵強化醬油是繼食鹽加碘後的又一國家營養改善項目, 包裝上應有明確的鐵強化醬油標誌及含量。

醬油的作用主要是調鮮味, 很多人做菜喜歡放點醬油, 會讓味道更加好, 所以選擇高品質的醬油也是做好菜的關鍵哦。

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