★一回家就把肉、乳酪等食物從保鮮膜類的塑膠包裝中取出， 洗淨表層或淺削去表層後放在其他“食品級塑膠袋”或容器中。
★不讓食物碰到任何塑膠膜（保鮮膜）。 多多改用有蓋的瓷碗盤或不銹鋼容器。
★如果可能的話， 買肉時， 儘量用自備紙來包肉。
★食物裝在無蓋的陶瓷碗內， 如果上面附蓋塑膠膜（保鮮膜）， 不要裝滿以免碰到食物。
★食物包裝任何塑膠膜時（保鮮膜）， 絕對不可使用微波爐烹調或在蒸籠、電鍋中加熱！即使沒有接觸到也最好去除塑膠膜！
生活小竅門：保鮮膜使用必知
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