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小兒免疫力低怎麼辦

現在越來越的家庭就實行晚婚晚育, 家裡就這麼一個寶寶, 格外的受寵, 每天好吃好喝的, 就怕他又什麼問題, 有什麼閃失, 孩子在一天天的成長, 會出現過很多症狀, 例如, 發燒, 感冒。 流鼻涕, 拉肚子等症狀, 減少孩子, 感冒發燒的症狀, 就要從根本上解決孩子存在的問題, 抵抗力低下是孩子一直反復感冒發燒的直接原因。

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抵抗力是免疫系統負責保衛身體, 免受細菌、病毒等傳染病原的侵害, 隨著年齡的增長, 孩子的免疫機能也會逐漸成熟, 在寶寶幾個月的時候,

寶寶是最容易生病的時間, 因為那個時候的寶寶抵抗力是比較低的, 當然喝母乳的寶寶比奶粉餵養的寶寶抵抗力相對來說要高很多。 那麼小兒免疫力低該怎麼辦。

小兒免疫力低怎麼辦

多喝水:

多喝水可以保持粘膜濕潤, 成為抵擋細菌的重要防線。 80磅(約36公斤)以下的孩子, 一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水)。

為了確保健康, 應盡可能讓孩子理解喝水的重要。 上學、外出時讓孩子背著水壺, 車上隨時放一瓶水, 規定吃晚飯時每個人都要喝水, 讓喝水成為一個好習慣, 而你也會發現水的另一個好處:即使不小心打翻, 也不會弄髒衣物。

不必過於乾淨:

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,

萬一再次遇上, 可以很快將其消滅, 如果你家太乾淨, 孩子沒有機會透過感染產生抗體, 抵抗力反而減弱, 並可能導致過敏和自體免疫失調。

教孩子洗手:

雖然太抗菌、乾淨無益健康, 但仍要培養孩子基本的衛生習慣, 尤其在上廁所後把手洗乾淨, 可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

足夠的睡眠:

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少, 生病的機率隨之增加。 專家建議成長中的孩子每天需要8~10小時的睡眠, 如果你的孩子晚上睡得不夠, 可以讓他白天小睡片刻。

多吃蔬果:

現代孩子容易偏食, 營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄, 抗體減少, 影響人體防禦功能。

柑橘類水果富含維生素C, 能增加噬菌細胞的數量;強化天生殺手細胞活力;建立和維護粘膜、膠原組織,

以説明傷口痊癒。

胡蘿蔔及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿蔔素, 可以在人體內轉換成維生素A。 維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全, 減輕感染;提高抗體反應, 促進白血球生成;並參與補捉破壞細胞的自由基。

增加孩子寶寶的免疫力最好是注重食物和衛生, 現在, 市面上有很多提高寶寶抵抗力的藥物, 保健品, 不建議吃, 首先要明確寶寶是什麼癢的抵抗力低下, 不要盲目的去補。 飲食和衛生是最有效, 最安全的提高抵抗力的方法, 多吃蔬菜, 水果, 保持睡眠充足, 注意的衛生。 四季的衣物的添加。 相信寶寶會逐漸健康起來的。

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