茯苓：
可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。 茯苓可熬湯或加入粥中食用， 也可食用茯苓製品， 如茯苓糕等。
枸杞：
可滋補腎氣， 抗老化。 每天可吃30顆左右， 若出現眼屎多等症狀， 應減少用量， 或可同時用菊花茶瀉火。
山藥：
新鮮的山藥平補養胃， 有助於調整消化和內分泌， 煮粥最佳。
胃寒吃什麼好？平時多喝粥
粥：
可消除脹氣和疲勞， 也容易消化， 不會增加腸胃負擔。 平時可吃些山藥枸杞粥， 滋補肝腎又能增強免疫力。
99營養師溫馨提醒胃寒的人要要少吃冷的食物， 多喝熱開水和熱粥。
相關用戶問答
-
3回答
小兒支氣管哮喘平時吃什麼好？
小兒支氣管哮喘與體質有關，要避免接觸過敏原。小兒支氣管哮喘需要抗過敏治療，可以服用撲爾敏，多吃蔬菜水果，注意保暖。增加營養，多鍛煉身體。不要吃易過敏的食物，如辛辣飲食、海產品等，易過敏的食物也是較多... [詳細答案]
-
1回答
急性支氣管炎平時吃什麼好？
您好，在藥物治療上建議積極抗炎治療較好,可使用頭孢類抗生素,同時可加用緩解支氣管痙攣的氨茶鹼,要多飲水,多吃瓜果蔬菜,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。 [詳細答案]
-
-
3回答
小兒哮喘平時吃什麼好？
飲食要清淡，可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物，多吃含維生素的蔬菜和水果，如新鮮大白菜、小白菜、蘿蔔、番茄、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等，以修復因哮喘而受到損害的肺泡，並提高小兒的抗病力... [詳細答案]
-
2回答
特發性肺纖維化平時吃什麼好？
宜吃滋補性的食物、高蛋白的食物、增改善免疫力的食物，.忌吃辛辣煙薰制的食物。同時禁止吸煙飲酒！注意避寒保暖，防止受涼感冒。 [詳細答案]
-
3回答
肝癌晚期患者的飲食，肝癌晚期吃什麼好？
病情分析：你好，這個症狀建議多吃動物肝臟和時令的蔬菜水果 指導意見：同時多吃大蒜竹筍海魚和紫菜，海帶海參等 [詳細答案]
相關文章
