正如酷爺前天說的， 今早起來還真的覺得有些涼意。 天氣轉涼， 胃腸功能都相應地變弱， 喝碗熱乎乎的粥暖暖身子吧。 只要記得提早泡好你的材料， 即使你廚藝平平， 美味干貝粥也離你不遠。
做法：
1、米浸泡30分鐘， 加水熬煮40分鐘。
2、干貝泡軟， 放入粥內同煮10分鐘， 皮蛋切成月牙形， 蔥切末。
3、皮蛋放入煮好的粥內， 再煮5分鐘， 加鹽調味， 並撒上蔥花、紅椒絲即可。
注意：放入大米時一定要開大火， 否則米會粘在鍋底。 干貝蛋白質含量高， 兒童及痛風患者不可貪吃哦。
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原發性痛經期間可以吃什麼來緩解呢？
你好，一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。建議你在疼痛時，可以服用芬必得緩解的，注意：用牛奶或食物一起服用；會在20分鐘-30分鐘後起效，並持續12小時不會疼痛... [詳細答案]
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人流後第五天可以吃什麼零食
人流手術後身體抵抗力，身體虛弱，應該是多注意休息和保暖，加強營養，零食只要不是辛辣刺激的食物就可以的，水果是可以吃的，但不要吃生冷的食物。 [詳細答案]
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產婦可以吃什麼水果
可以吃蘋果，鴨梨，桃子，火龍果，獼猴桃等，還有豐富的維生素，多吃易消化的食物，湯類，多喝水，注意休息，加強營養，不要著涼，讓寶寶多吸允，有利於下奶，定期複查，適當活動，有利於子宮恢復，祝順利。 [詳細答案]
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得了胃癌可以吃什麼水果？
防治化療副作用的食物：獼猴桃、蘆筍、桂圓、核桃、鯽魚、蝦、蟹、山羊血、鵝血、海蜇、鯇魚、塘虱、香菇、黑木耳、鵪鶉、薏米、泥螺、綠豆、金針菜、蘋果、絲瓜、核桃、龜、甲魚、烏梅、杏餅、無花果。另外，人參... [詳細答案]
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肝癌患者術後可以吃什麼?
您好，一般都可以吃，肝癌術後的患者要採用少量多餐、忌油膩、給予清淡、可口，並含有新鮮蔬菜、水果、刺激性小的食物。多採用蒸、燉、煮、拌等烹調方法，要減少各種調料的用量。在注意飲食的同時，還需要配合服用... [詳細答案]
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