由於天氣乾燥， 皮膚水分容易流失， 嘴唇常常出現乾裂起皮的問題。 很多人嘴唇起皮後， 會用手把它撕掉， 這其實是不正確的做法， 容易引發唇炎。 在中醫中認為， 唇與脾相關聯， 因此護唇要健脾。
一: 中醫調脾潤雙唇1: 中醫：唇與脾相關聯， 補脾很重要中醫認為， 唇部的各種健康問題與人的脾有很大的關係， “脾開竅於口， 其華在唇”， 因此， 當雙唇不再滋潤、嬌豔， 健脾、補氣、養血就很重要。
2: 飲食方：可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水， 煮好後， 可以加入蜂蜜內服。 山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效， 麥冬可以養陰生津，
1: 著年齡的增長， 人的嘴角開始下垂。 點按地倉穴可以防止嘴角下垂。 地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置， 把雙手食指放在嘴角， 外邊的位置就是地倉穴。 每天早上、晚上點按半分鐘， 點按時注意向上推。
三: 多做唇部體操1: 增加雙唇的運動， 可以增強唇部的血液迴圈， 讓雙唇更紅潤， 膚質更細膩。 用嘴唇水準叼住一張厚紙， 用力持續30秒。 口內含水， 咬緊牙齒， 鼓腮， 再鼓腮， 重複做30秒。 讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘， 保持“哎”音5秒鐘後放鬆， 用力保持“O”音5秒鐘， 最後保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘， 重複以上動作5分鐘。
四: 護唇之物1: 牙刷每天晚上邊刷牙邊保養， 刷完牙後， 順便用軟毛牙刷輕輕刷一下自己的嘴唇， 這樣可以幫助嘴唇去角質，
2: 棉片將蘸滿保濕液或潤膚水的棉片放在冰箱裡冷藏， 隨時可拿出來敷在洗淨的雙唇上， 停留10秒鐘， 就可讓唇部得到充分的鎮靜和滋潤。
3: 精華素護理眼部肌膚的精華素也可以用來“精華”雙唇。 眼角的皮膚和嘴角一樣， 十分柔軟、敏感， 如果嘴唇出現不適症狀時， 取少量的眼部精華素來滋潤、按摩唇部好了。
4: 白開水大量地飲水可以從根本上改善體內缺水的現象。 最好是飲用普通的白開水， 每天5-6大杯即可。
五: 天氣乾燥常用舌頭來“潤”唇部， 這樣做會令唇部肌膚的水分蒸發得更快。 一些煎、烤等刺激性食物也會令嘴唇乾裂， 我們常吃的口香糖中的薄荷物質還會導致唇部敏感。
