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八珍滋潤湯

原料:水發銀耳1朵, 罐裝蓮子50克, 龍眼肉50克, 冰糖20克, 蜂蜜10克, 杏仁10克, 桂花、菊花各2克。

制法:水發銀耳洗淨, 往蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中進適量水上火, 加進冰糖, 大火燒沸, 小火慢燉1小時, 放進蜂蜜調勻, 盛出裝盆, 撒桂花、菊花攪勻, 即成。 佐餐食。

功效:滋陰養顏, 健脾潤肺。

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