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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
吃什麼補血好 重視補血滋陰
方法步驟： 01 羊乳羹 方法：準備羊乳250克，羊脂60克。把羊乳、羊脂一同放鍋裡，然後煮成羊乳羹即可。功效：羊乳屬於很益精血的食物，所以此食療在補血方面功效十分理想，具有補虛、補血、補氣以及消...
2015-03-11 -
【春食桑葚補血滋陰 怎麼吃最好】
每年的4～6月桑葚果實成熟上市的季節。桑葚新鮮爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜愛。中醫專家說，其實，桑葚還是一款滋補良藥，陰虛的人不妨盡情享用一番。>>>春季八大養生食物 健脾要吃山藥 專家建議...
2017-03-07 -
大雪節氣吃什麼 6款食療益氣補血滋養身體
大雪時節，地冷天寒，人們由於天氣寒冷，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解，以便產生更多的能量滿足機體的需要。所以，冬天可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食...
2014-12-07 -
吃什麼補血 推薦五款補血滋陰藥膳方
貧血對一個人的容貌和身體健康都會產生很大的影響，其實貧血是可以通過飲食來調理的。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦五款補血滋陰藥膳方，趕緊來看看吧! 七錦...
2016-04-02 -
熟地黃－補血滋陰 益精填髓
熟地黃，又名熟地，為生地黃的炮製加工品。中醫認為，熟地黃味甘，性微溫，人肝、腎二經。有滋陰補血、益精生髓之功效，是滋補肝腎陰血不足的要藥。 《本草綱目》記載：熟地黃“填骨髓，生精血，補五臟、通血脈...
2017-03-09 -
補血滋陰 阿膠山藥羹的做法
阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，常用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等功效，能改善冠狀動脈及微輪回血流，...
2013-05-09 -
五款補血滋陰食療
推薦五款補血滋陰食譜 七錦糯米粥 材料：糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。 做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透...
2016-05-22 -
春天是養生好時機 女人需要補血滋陰
立春已經過去有些日子了，雖然天氣依舊有些冷，但仍然蓋不住春天的“氣息”。有人說春天是女人補氣血的好季節，因為春氣通肝，及時補肝養肝有助肝氣升發，而體內有充足的陰血才能讓肝氣升發正常運行。因此女人...
2017-02-15 -
補血滋陰的營養早餐 核桃芝麻豆漿
核桃芝麻豆漿 原料： 黃豆60克、核桃仁20克、黑芝麻10克。 做法： 1、備好原料，黃豆、核桃仁和黑芝麻。 2、黃豆洗淨，用水浸泡一晚上。 3、核桃仁，黑芝麻洗淨，瀝幹水。 4...
2012-02-09 -
補血滋陰 熟地的功效與作用
熟地的功效： 熟地味甘微溫質潤，既補血滋陰，又能補精益髓。如熟地配以當歸、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治療血虛症的“四物湯”。熟地配白芍能養肝，配柏子仁養心，配龍眼能養脾，配麻黃則通血脈。脾胃氣滯，...
2010-01-27 -
阿膠補血滋陰 脾虛血瘀女性不宜
對於女性來說面色紅潤有光澤，才能令人美。可是由於其特殊的生理原因，很多女性都有貧血的情況，所以補血對於女人來說十分有必要，而阿膠是女人補血最常用的中成藥，除了補血之外還有滋陰潤燥的功效，但是並不是所...
2014-09-02 -
牛奶滋潤通便補血養虛
《本草拾遺》指出：“生服利人，下熱氣；冷補，潤膚，止渴。”《日華本草》概括牛奶的三大功用為：養心肺，解熱毒，潤皮膚。李時珍則總結牛奶功效為：治反胃熱，補益勞損，潤大腸，治氣痢，除黃疸，老人煮粥甚...
2011-08-26 -
4味中藥入菜補血滋陰補陽
冬瓜湯�代人愈來愈注重中藥養生，有些商家更是打出了中醫藥膳的招牌吸引顧客，招攬生意。其實藥膳在家自己也可以動手製作。專家尤其推薦以下這四種中藥材入菜可補血滋陰補陽。分別是可補氣的黃耆、補血的枸杞、補...
2013-08-07 -
女人多喝白開水滋潤皮膚，卻不知白開水加一物，還能補血氣
白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，女人多喝白開水滋潤皮...
2017-05-01 -
熟地的功效 可補血滋陰治療眩暈
在生活中，許多常見的中藥材對於人們的身體健康可是發揮著巨大的作用的，而熟地就是一種極為常見的中藥材，很多人在平時也會選擇將熟地作為補血滋陰和治療眩暈症的一種方法，下面本文就對熟地的功效作用進行介紹。...
2016-04-28 -
補血養顏湯 青蒿甲魚湯補血滋潤
甲魚的功效很多，據《本草綱目》記載：鱉肉可治久痢、虛勞、腳氣等病；鱉甲主治骨蒸勞熱、陰虛風動、肝脾腫大、肝硬化等病症；鱉血外敷可治顏面神經麻痹、小兒疳積潮熱，兌酒可治婦女血癆；鱉卵能治久瀉久痢；鱉膽...
2016-04-30 -
養顏補血滋肝明目的—菠菜豬肝湯
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。 關於介紹豬肝的營養分析： 1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善...
2016-05-01 -
氣血不足吃什麼好 8食益氣補血滋陰潤燥
人最容易氣血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是補血，補氣血並不是補一時而是要補一世，要連續不斷的補，氣血才會充盈。那麼在日常中氣血不足如何調理？氣血不足吃什麼好？與小編一起來看文章吧。 ...
2016-05-01 -
氣血不足吃什麼好 六食物益氣補血滋陰潤燥
人最容易氣血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是補血，補氣血並不是補一時而是要補一世，要連續不斷的補，氣血才會充盈。那麼在日常中氣血不足如何調理？氣血不足吃什麼好？與小編一起來看文章吧。 氣...
2016-05-01
