在我們平常生活中， 孕婦出現哮喘等疾病都會有一定的危害， 但是也有很多疾病的症狀與哮喘疾病相似， 所以我們要多瞭解一些關於哮喘這種疾病的知識， 尤其是孕婦， 那麼哮喘孕婦能運動嗎?下面我們一起來看看專家的詳細介紹。
哮喘孕婦適當的鍛煉有一定的好處， 如防止體重超重， 保持肌肉張力， 從而使分娩過程順利進行， 減輕背痛等妊娠症狀等， 但過度的鍛煉能使血流從子宮流向肌肉， 運動產生 的熱量使孕婦體溫升高， 這些都有害於母嬰的健康。 因此， 對孕婦來說， 特別是平素體弱、肥胖、習慣於久坐的人，
哮喘孕婦最好做不緊不慢的運動， 如游泳、打太極、散步、比較簡單的瑜伽等。
哮喘孕婦可以多做呼吸練習， 這可以幫助孕婦放鬆和保持安靜， 也有助於在分娩過程中配合宮縮， 因此孕婦最好經常進行這種練習。 淺呼吸：孕婦最好坐在地板上， 雙腿 在身前交叉， 腰背挺直， 用口呼氣吸氣。 深呼吸：雙腿在身前交叉， 以舒適的姿勢坐在地板上， 腰背挺直， 用鼻孔深吸氣， 緩慢呼出， 重複練習。
以上介紹的就是適合哮喘孕婦做的運動， 哮喘孕婦一定要避免強烈的腹部運動， 也要避免做和別人有身體接觸的運動。 運動也不能進行跳躍性的或者需要衝刺的運動， 要避免做快速爆發的運動，
