保健品都價格不菲, 如果不會搭配服食的話, 不但是對保健品的暴殄天物, 也是對身體不利反害。 所以今天, 小編要福利大家, 為大家普及一下專家指導下的, 保健品服用攻略之防治心血管疾病。
瞭解的朋友們都知道深海魚油搭配卵磷脂吃, 才能將二者的健康效果發揮到最大最好, 下面妞兒們就來給大家說說為什麼要把這兩樣搭配起來服用。
首先我們就要先瞭解什麼是魚油, 為什麼要補充魚油。 其實魚油是提煉於魚的脂肪, 除了脂肪, 魚的肝臟也可以提煉魚油。
當然不是!吃魚油就要吃那些野生深海魚的!比如三文魚、鳳尾魚、沙丁魚, 而其中選擇魚的種類也有考究, 小魚所含的重金屬含量會比較低, 常適合作為魚油的提煉品種。
瞭解了什麼是魚油, 接下來妞兒們要哦給大家介紹卵磷脂與魚油的互補關係了。 卵磷脂是細胞膜的主要成分之一, 由以脂, 磷脂酸和膽素所組成的營養, 細胞的健康全靠它。 另外卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,
形象的說, 如果魚油是體內血管的“清道夫”, 他每天所做的工作就是把血管多餘的膽固醇及其他垃圾掃到一起。 這時, “清道夫”需要垃圾運輸車將“垃圾”運出體外, 這部“運輸車”就是卵磷脂。 服用卵磷脂能夠啟動體內細胞功能, 從而使魚油主要功效成分效果倍增, 因此服用魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用。
深海魚油有七大好處:
1、調節血脂, 防止血液凝固, 預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘, 暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、預防老年癡呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。 Omega3不飽和脂肪酸。 5、降低血脂、清理血栓。
6、提高記憶力、維護視網膜。
7、預防老年癡呆。
卵磷脂的好處:
在嚴格的條件下製造出來用以乳化分解膽固醇, 以保持人體正常健康的膽固醇水準 , 活化腦細胞, 幫助保持良好的記憶力和注意力, 幫助保持和提高人體的健康水準
1、卵磷脂強化腦細胞, 增強記憶力;
2、防止大腦功能衰退, 預防老年癡呆症;
3、促進血液迴圈, 活化細胞;
4、排泄體內毒素,
5、促進血糖排泄, 溶化動脈壁的膽固醇