認識了血橙， 對於吃， 也是很有講究的， 下面我們接著漲姿勢， 四大吃法， 讓你立馬變優美。
1、“血橙大蝦沙律”留駐青春的容顏， 保持少女的身材， 恐怕是世間女子永無止境的追求。
1、蝦洗淨， 原只白灼， 立即放入冰水裡， 這樣做出來的蝦肉味道很爽。 瀝幹， 剝去蝦殼， 用小刀在蝦背上劃移一刀， 用牙籤小心的剔出紗線。 這樣比生挑要麻煩得多， 但最大限度的保持了蝦的鮮甜， 還是值得滴
2、血橙頭頂和底部各橫切一刀， 見果肉為好。 把柳丁立起來， 水果刀從上往下劃， 儘量每一次都把橙肉外面的白膜片掉
3、把柳丁橫切成片或做成你自己喜歡的模樣
4、香茅洗淨， 切成小段， 搗成茸狀， 加入半個檸檬的汁， 混勻後放置幾分鐘
5、姜搓成薑茸
6、蘋果和洋蔥切成綠豆大小的粒
7、找個小碗， 把香茅檸檬汁過濾， 汁和薑蓉混合
8、然後依次加入蘋果洋蔥碎， 根據個人的口味， 加入適量的橄欖油， 胡椒粉和鹽， 調好。 找個盤子， 把粉絲或米粉打底， 再擺上血橙和大蝦， 把汁澆在上面， 撒上少許香菜末就可以了
9、上桌跟藍鹽
意式雞肉甜橙沙拉
1、把西芹放在案板上用掛皮刀刮成長薄片
2、將西芹薄片放到涼水裡浸泡二十分鐘後變捲曲後的樣子， 吃起來很爽脆
3、削一個柳丁去皮取肉， 切成小塊
4、雞胸肉煮熟， 水裡放點鹽
5、將煮熟的雞肉撕成肉絲
6、將新鮮的蔬菜洗淨瀝幹水分，
7、洋蔥切碎備用
8、洋蔥碎、橄欖油、意式白酒醋、鹽、黑胡椒碎、擠出來的橙汁混合攪勻， 製成料汁
9、雞肉絲、柳丁塊、蔬菜混合拌勻， 盛入盤中， 澆上適量料汁， 撒上小胡桃仁就可以享用了
血橙天使戚風
1、分離蛋清蛋黃。
2、蛋黃加入玉米油打勻。
3、血橙切成小塊， 加入水入料理機打成果汁。
4、將打好的血橙汁連果肉一起放入蛋黃液中打勻
5、蛋清分三次加入糖打至硬性發泡。
6、在蛋黃糊中篩入低粉， 切拌均勻至無顆粒
7、將三分之一打發的蛋白倒入蛋黃糊中拌勻。 拌好的蛋黃糊回倒入剩下的蛋白中切拌均勻
8、倒入天使模具中， 用力震幾下
9、放入預熱160度的烤箱中， 40分鐘左右， 出爐後倒扣， 放涼脫模
蘋果血橙草莓汁
果汁總動員 繼續折騰好喝易做的“美人靚飲”。 混合型鮮果汁營養更均衡功效更多樣， 可以帶來意想不到的完美口感!蘋果血橙草莓汁， 美膚靚顏， 嫩膚抗衰， 1分鐘DIY， 出品五星級口感。 蘋果提神健腦， 美白肌膚， 既能減肥， 又能幫助消化。 血橙可以促進血液迴圈， 溫潤補血， 改善貧血及手腳冰冷， 同時還能改善膚色， 促進皮膚細胞再生。 草莓中含有的果膠及纖維素可以促進胃腸蠕動， 改善便秘預防痔瘡， 對胃腸道和貧血均有滋補調理功效。
1.將蘋果洗淨， 去皮去核， 切塊將血橙去皮， 撕成小瓣。 將草莓用淡鹽水浸泡洗淨， 去蒂切塊。 將檸檬洗淨， 用壓榨器取汁
2.將材料放入榨汁機中， 加入蜂蜜和冰水， 攪打均勻即可(30秒)
想要延緩衰老， 長期食用花青素相當重要， 藥片就不說了， 我從不花錢買個水響聽。 在我們的生活中， 有很多食材含有大量的花青素， 如紫土豆， 藍莓， 黑莓， 野黑莓子， 紫薯， 紫甘藍， 紫葡萄等。 如今天的這款血橙， 富含大量的花青素， 維生素， 微量元素， 無論做水果還是入菜， 都是不可多得的佳品。 用血橙入饌， 搭配清淡的白煮雞， 白灼蝦， 再適當的加一些澱粉類食物， 這一餐， 既有多種維生素， 也有少量人體需要的脂肪， 可以瘦身， 還可以預防衰老， 非常適合女孩子食用。
血橙個頭不大， 一般如網球大小， 挑選血橙時， 橙皮光滑而且柔軟的， 這個柳丁一定多汁。 表面血點多， 如果再有點血斑的， 則是上品， 這種柳丁切開後， 裡面一定是紫黑色的，
