能夠美容養顏的方法很多， 但是大家有嘗試過喝茶來美容嗎?這裡小編就和大家來說說這個方法。 要推薦給大家的是元朝增顏茶， 一種養生茶。 應該很多人都聽說過養生茶的效果的。 元朝增顏茶的效果就不錯， 來看元朝增顏茶的用法!
原料
冬瓜仁3g、桃仁2g、陳皮2g、綠茶3g、冰糖3g。
用法
用前幾味藥的煎煮液300ml泡茶飲用， 沖飲至味淡。
功能
用途
而色晦暗、憔悴;斑點。
皮膚保養秘訣
1、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E， 綠茶多酚、葡萄多酚等， 都是具有抗氧化功效的成分， 可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，
2、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因， 如果可以儘量避免， 就可以有效預防細胞氧化。 如少抽煙、少吃油炸食物等， 都可以有效避免體內過氧化物的形成。
3、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時， 要避免過度拉扯肌膚， 建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹， 比較不會造成肌膚的負荷。
4、隨時注意保濕
每天攝取2000CC的水份， 並且隨時攜帶保濕產品、適時補充， 避免肌膚出現乾燥的細紋。
5、適度去角質
視自己的肌膚狀況適度去角質， 去角質時不一定要全臉進行， 可以針對局部即可。 判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下―覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，
結語：有關元朝增顏茶的功效和用法， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對元朝增顏茶已經有了一定的認識和瞭解了。 喝茶能美容， 這個方法應該很受廣大女性朋友們的喜愛。 回去之後大家可以學著做些元朝增顏茶來喝， 效果很好的。
