菊花茶加蜂蜜

菊花茶加上蜂蜜又是一種喝法， 這種喝法也是對美容的效果比較好， 蜂蜜本身就有美容美顏的效果， 今天小編就來為你介紹一下關於菊花茶加蜂蜜的花茶吧!

菊花茶加蜂蜜

泡法

材料：菊花8朵、適量蜂蜜;

泡法：用開水將菊花沖泡開， 等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜， 調勻即可飲用;

功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。 注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜， 以免破壞蜂蜜的營養成分， 開水泡菊花茶， 然後等放溫後， 再加入蜂蜜， 這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，

蜂蜜的營養不會流。

蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺， 便秘的朋友飲用， 對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說也是一種不錯的保健飲品。

《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效”。 現代藥理分析表明， 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效， 經常覺得眼睛乾澀的人， 尤其是常使用電腦的人， 多喝些菊花茶很有好處。 眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌， 還有增強腸蠕動的作用， 能顯著縮短排便時間;具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。

如果你是肝火旺， 容易便秘， 需要排毒的話， 這個搭配很好， 因為蜂蜜潤肺、通便、補中、解毒;菊花：疏風清熱， 涼肝明目。 經常服用蜂蜜有助於消化和吸收， 能改善心腦系統的血液迴圈， 菊花茶清涼降火， 與純正蜂蜜同服， 能達到更好。

配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。

1、將鮮菊花瓣搗爛， 加水煎提半小時。

2、連續兩次等量提取， 濾除殘渣。

3、合併兩次提取液， 小火濃縮至500毫升。

4、待涼至60℃下加入蜂蜜， 調勻。

菊花茶的功效與作用

菊花茶具有更高的飲用價值。 幹、火旺、目澀， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。 主治感冒風熱， 頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外， 對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。 菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素，

微量元素等物質， 可抗病原體， 增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用， 而且在抗氧化， 防衰老等方面卓有成效。 菊花沏茶尤其適合上班族多喝， 因為菊花對防幹眼很有效。 現代藥理分析表明， 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效， 經常覺得眼睛乾澀的人， 尤其是常使用電腦的人， 多喝些菊花茶很有好處。 眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服， 對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

在《本草綱目》中對菊花茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘， 具有祛風、清熱、平肝、明目、解毒的功效。 《神農本草經》認為， 菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、久服利氣、輕身、耐勞延年。

結語：文中介紹了關於蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺， 便秘的朋友飲用， 很多的上班族白領們可以多喝一點， 可以幫助你緩解眼睛的疲勞， 大家可以嘗試一下哦!