生活中人們常會出現腹瀉、體虛自汗的症狀， 很多人選擇通過飲食來調理， 最為常見的就是黃芪陳皮粥了， 主要製作材料就是黃芪和陳皮， 其中黃芪的功效有很多， 而且陳皮的作用也有許多， 究竟黃芪陳皮粥的做法是怎樣的呢?
黃芪陳皮粥
主要原料
生黃芪30克， 粳米100克， 陳皮未1克， 紅糖少量。
製作方法
將生黃芪濃煎取汁， 粳米、紅糖少量與之同煮， 粥成加陳皮末， 稍煮即成。
效用說明
適宜於慢性腹瀉、體虛自汗、老年性浮腫、慢性肝炎、腎炎、氣血不足等症。
黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。
黃芪的功效
黃芪是中藥中最基本的用於提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材， 可以用於因免疫力低下導致的虛汗病症， 也可以用於補氣和增進脾臟功能和代謝能力低下。
黃芪是補氣的， 比如說話沒勁， 走路沒勁， 臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現。 黃芪能補一身之氣， 比如上半身氣虛可以用黃芪， 下半身氣虛也可以用黃芪。
生用黃芪， 有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效， 適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。
蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效， 適用于內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。
黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，
黃芪還能擴張血管， 改善皮膚血液迴圈和營養狀況， 故對慢性潰瘍久不癒合者有效。 其還能消除腎炎患者的蛋白尿， 保護肝臟， 防止肝糖原減少。
陳皮的作用
1.對消化系統的作用
陳皮所含揮發油， 對胃腸道有溫和的刺激作用， 可促進消化液的分泌， 排除腸管內積氣， 顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2.對心血管系統的作用
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌， 但劑量過大時反而出現抑制。 另外， 它還可使血管產生輕度的收縮， 迅速升高血壓。 陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3.對呼吸系統的作用
陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，
4.對泌尿生殖系統的作用
陳皮煎劑可使腎血管收縮， 使尿量減少。
結語：關於黃芪陳皮粥， 我們就介紹到這裡了。 今天， 我們主要和大家分享了黃芪陳皮粥的做法， 以及黃芪的功效等知識， 希望這些分享可以對大家有所幫助。 另外， 腎病屬陰虛的人群最好還是不要食用黃芪做的這道食品。
