飯後立即跑步會導致胃下垂

飯後立即跑步會不會導致胃下垂？

胃下垂是常見的胃腸疾病之一， 得了胃下垂給患者帶來了極大的痛苦， 嚴重的影響了人們的日常生活和工作。 因此， 全面而又充分的瞭解胃下垂的相關知識對於預防胃下垂的發生會起到積極有效的作用。 現在的人們每天都在忙忙碌碌地往前趕， 一個好的身體才是你前進的保證！所以， 更多的人選擇晚飯後跑步， 孰不知， 運動也要講究方法！飯後立即跑步有可能會導致胃下垂！

飯後支配胃的副交感神經興奮， 此時大部分血液集中在胃和肝臟。 如果吃完飯馬上去運動，

第一會導致儲存了大量食物的胃因為顛簸而不停牽拉固定胃的韌帶， 長期以往會使韌帶鬆弛， 導致胃下垂；其二分散血液和神經的興奮點， 使胃蠕動減弱， 食物的不到充分研磨就進入腸道， 對進一步消化和吸收不利。 飯後立即作劇烈運動， 將會抑制消化液分泌和消化管的蠕動， 因為作劇烈運動時， 全身肌肉的血液增加， 胃及內臟的血液就會相對地減少， 這些原因都容易造成消化不良和吸收不良， 影響新陳代謝， 甚至造成慢性胃病。

飯後立即跑步導致胃下垂。 在瞭解了疾病之後， 我們在平時的日常生活中一定要特別注意， 儘量避免此情況的發生。