黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死一個挨一個, 年齡越來越小, 已經到30歲了。 為什麼過年時多?兩個原因, 一個是高凝體質血稠, 就是脂肪高。 大家記住, 血稠的人叫高凝體質。 高凝體質的人加上高凝食物, 所以過年時心肌梗死的人特別多, 年齡不限。
心肌梗死雖然無法治, 但完全可以預防。 有的大夫告訴你吃阿司匹林, 為什麼?可以使血不粘稠, 不得心肌梗死。 但後果是什麼, 吃阿司匹林的後果是眼底出血, 現在很多人眼底出血。 我勸大家不要吃阿司匹林了。 現在歐洲已經不吃阿司匹林了,
黑木耳有兩個作用, 其中一個是使血不粘稠。 黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的, 他得了諾貝爾獎。 他發現以後, 所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳, 而不吃阿司匹林了。 在此基礎上富硒黑木耳還多了幾個功效, 具有防癌、抗癌、提高人體免疫力、抗氧化、抗衰老、解毒排毒、抗污染等。
什麼樣的人是高凝體質?
答案是矮、粗、胖的人, 特別是更年期的女同胞。 而且血型AB的人更容易高凝血稠。 還有脖子越短越容易高凝血稠。
第一、過年時不要胡吃海塞;
第二、多喝點好茶, 活血化瘀;
第三、千萬不要生氣, 一生氣血就稠。
喝白酒也容易血稠, 要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等, 不超過100毫升。
黑木耳富含的多糖膠體有良好的清肺功能,
黑木耳含有豐富的植物膠原成分, 促進腸蠕動的作用外還具有較強的吸附作用, 對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。 可把殘留於消化道內的有害物質吸附集中起來排出體外, 還能減少油脂的吸收。
黑木耳中鐵的含量極為豐富, 為豬肝的7倍多, 故常吃木耳能養血駐顏, 令人肌膚紅潤, 容光煥發, 並可防治缺鐵性貧血。
黑木耳含有維生素K,
富硒木耳中含了微量元素“硒”, 硒是人體所必需的微量元素, 研究證明:硒有抗癌, 防癌, 保護心臟, 防止白內障, 防止克汀病和大骨節病, 延緩衰老等功能。 人體每天攝取硒量的標準50-200微克。 聯合國衛生組織指出:“膳食攝取硒是特別理想的補硒方式具有明顯的壓制和防護的作用, 其在機體內的中間代謝產物甲基烯醇具有較強的抗癌活性。 硒與維生素E、大蒜素、亞油酸、鍺、鋅等營養素具有協同抗氧化的功效, 增加抗氧化活性。 同時, 硒具有減輕和緩解重金屬毒性的作用。