在日常生活中， 貧血的出現也是多見， 在生活中做好對於貧血的預防工作也是很有必要的。 下面， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下如何抑制住貧血的發生吧。
1、提倡母乳餵養是有效的貧血的預防方法， 因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶;4個月後應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶餵養的小兒應提早于2—3個月添加。 小兒時期每天鐵的需要量為10—15毫克， 青春期的女孩每天為20毫克， 當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時， 應從補鐵的藥物中攝取， 對預防貧血十分重要。
2、掌握科學餵養技能， 供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。 營養素要齊全， 其量和比例要恰當， 貧血患兒的食物不宜過於精細、過多含糖、過於油膩、調味品過於濃烈以及帶有刺激性。 其品種要多樣化， 烹調時不要破壞營養素， 並且做到色、香、味俱佳， 以增加小兒食欲， 對預防兒童貧血十分有益。 這些也都是較為有效的對於貧血的預防方式之一。
文章所述的就是對於貧血的預防措施， 希望大家能夠儘早的去治癒好貧血的疾病出現。 如果您還有其它的貧血的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
