貧血的預防一定要注重膳食的調配

在最近幾年中兒童貧血的患者可以說是越來越多了， 所以我們就要對兒童貧血的預防引起一定的重視， 那麼兒童貧血的預防主要有哪些呢?下面就一起來看看兒童貧血的預防。

第一， 提倡母乳餵養因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶;4個月後應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶餵養的小兒應提早于2—3個月添加。 小兒時期每天鐵的需要量為10—15毫克， 青春期的女孩每天為20毫克， 當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時， 應從補鐵的藥物中攝取。

第二， 掌握科學餵養技能，

供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。 兒童貧血的預防要注重營養素要齊全， 其量和比例要恰當， 食物不宜過於精細、過多含糖、過於油膩、調味品過於濃烈以及帶有刺激性。 其品種要多樣化， 烹調時不要破壞營養素， 並且做到色、香、味俱佳， 以增加小兒食欲。

第三， 兒童貧血的預防要多吃新鮮蔬菜、水果蔬菜、水果等富含維生素C， 有助於食物中鐵的吸收。 由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份， 所以膳食的調配一定要平衡。

第四， 兒童貧血的預防要注重糾正一些不良的進食習慣如強迫、引誘進食以及挑食、偏食， 徹底治療各種慢性失血性疾病。

上述文章中所解析的就是兒童貧血的預防，

希望作為父母的你們能多花點耐心來看看這些兒童貧血的預防， 總的來講對你家寶寶的幫助是非常的大的， 我們在瞭解兒童貧血的預防前提下還要懂得及時發現病情的存在， 早期進行治療， 控制病情蔓延。