孕婦貧血了吃什麼最好？

女人在懷孕的時候體質會出現變化， 有些孕婦會出現很多疾病， 但是隨著孩子出生病症會慢慢消失。 在懷孕期間出現的貧血， 孕婦要特別注意， 不但對大人有害處， 對小孩更是有影響， 所以一定要多補血， 及時的治療貧血， 這樣才能生出健康的寶寶。 那麼孕婦要是貧血了吃什麼東西好呢？

除了治療貧血外， 首先應該是預防孕婦貧血， 可以經常吃雞汁熬的粥， 就是把老母雞使勁的燉， 把湯燉好了， 然後用雞湯來熬粥喝， 這不但能夠補充孕婦的身體， 對預防出現貧血的效果非常好。

在懷孕期間要多補鈣，

菠菜裡面含有鐵， 這是最好的補血食物， 可以用菠菜湯來熬粥喝， 口感很好， 也適合調節孕婦的口味， 治療貧血的也很好。 還可以用牛奶來熬粥喝， 多喝粥對孕婦的身體好， 有利於消化， 也很好吸收。

懷孕期間要是貧血了一定要多注意， 必須要及時的治療， 貧血如果不嚴重可以多吃補血的食物， 這樣就能慢慢的調理好身體。