姐姐自從結婚之後， 整一個人都放在家庭上了。 辭掉了工作， 專心照顧孩子的生活， 還有姐夫的， 做家務， 接送孩子等等一系列瑣碎的事情。 有時候覺得姐姐真的很辛苦。 最近姐姐不知道為什麼， 老是覺得倦怠無力， 不想勞動一樣， 總想坐著不動， 勞累後還會氣促、心悸、頭昏。 姐夫知道後很擔心姐姐會出什麼問題， 就帶姐姐去醫院檢查， 檢查了才知道姐姐得的是再障性貧血。 慢性再障發病緩慢， 病程較長。 在日常生活中要注意保護， 以免病情加重。
經驗：慢性再障貧血的人的飲食要以清淡、營養豐富的食物為主。
多食大棗、桂圓、花生、核桃、藕等以生血止血。 對於有出血傾向者應該多吃無渣半流質飲食， 少進食帶刺、骨的食物， 以防因刺傷而引起出血和感染。 多吃含鐵量豐富的食物， 提高血色素。 比如瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆製品等。
慢性再障貧血的人應該避免與放射性物質接觸。 堅持服用藥， 常做檢查。 保持大便通暢。 飯後要刷牙， 保持口腔清潔。 對鼻腔、口腔、皮膚黏膜加強保護， 以免引起出血。 堅持適當的體育鍛煉。
