中醫用熱療幫你治好頸椎病

頸椎病是一種讓人很頭疼的問題， 特別是對於忙碌的電腦族來說， 工作的繁忙不得不整天面對電腦， 久之頸椎、腰椎都會給自己帶來困擾， 也由此數不清的按摩推拿店一夜之間開遍大街小巷。 頸椎問題沒有是什麼特效藥， 一旦發作再難受也得強忍著， 即使去找醫生看一下最後的結果也只是平時要好好保養。 今天頸椎患者有福了， 中醫今天教你用熱療來治癒頸椎病。

對於中醫治療頸椎病而言， 針灸、推拿此二方效果甚好。 “督脈為‘陽脈之海’， 總理一身之陽氣， 而大椎為‘三陽、督脈之會’， 也就是說，

全身的陽氣都在大椎穴處交匯。 針灸、推拿這一要穴， 能達到調節全身陽氣的目的， 對頭痛、發熱、咳嗽、氣喘、頸椎病等都有很好的治療效果。 大椎穴在人體背後正中線上， 第七頸椎棘突下的凹陷處。 也就是在低頭時， 頸後最明顯的那個突起下方的凹陷中。

除以此治療方法外， 我們在生活中也可以進行自我治療， 那就是熱療。

熱療是生活中最簡便實用的祛邪扶正方法之一。 傳統中醫學典籍《黃帝內經》中就有記載：“其有邪者， 漬形以為汗， 邪可隨汗解。 ”臨床中， 中醫常給頸椎病、腰椎病， 甚至感冒、寒性胃病的患者使用濕熱物理治療， 效果非常明顯。 臨床觀察發現， 濕熱治療和幹熱治療(如紅外線、熱鹽袋等)相比而言， 濕熱更加滲透，

且不易損傷皮膚， 是熱療中最優先的選擇方式。 在濕熱治療中， 還可以使用一些具有輔助治療作用的中藥湯液作為加熱介質， 從而增加熱療的功效。 當然， 日常生活中熱水浴也可以達到熱療的作用。

熱水浴以盆浴效果最佳， 將全身泡在熱水中， 可以促進全身氣血運行， 調節五臟六腑之精氣。 每次熱水浴之後， 我們都會感覺全身舒暢。 在淋浴時， 將淋浴頭對著大椎穴沖洗， 在溫、熱的雙重作用下， 對增強人體免疫力、防病驅邪具有一定的幫助。

另外也需要提醒大家， 雖然我們都知道浸泡在熱水浴中會讓自己感覺全身放鬆， 但是也要注意時間的拿捏， 熱水浴每一次時間不可過長， 一般不超過20分鐘， 體弱或伴有心血管疾病的人，

還應酌情減少時間。 熱療的溫度， 一般在45攝氏度左右為宜， 溫度太低達不到治療的效果， 溫度太高則容易造成燙傷。

另外大家要必須注意的是， 雖然熱水浴可以讓自己全身得到放鬆， 但是也要注意浸泡時間的拿捏。 熱水浴的時間不能太長， 一般以20分鐘最佳。 體質較差或者有心血管疾病的患者， 要根據情況減少浸泡時間。 熱水療法的溫度， 一般在45℃最好， 太高容易燙傷。