讓你不去醫院解決貧血的煩惱

貧血影響著成千上萬的人的身體健康， 尤其是女性的身體健康， 這並不是開玩笑。 正規的醫學治療往往給貧血患者硫酸亞鐵藥物， 這種類型的鐵劑會刺激胃、淋巴系統和肝臟， 而且吸收效果並不理想。

身體用鐵來製造紅細胞。 女性如果月經量多， 且沒有從食物中得到充足的鐵， 就可能導致紅細胞減少、紅色素下降、血液攜氧能力下降。 患者自感虛弱、乏力。 缺鐵性貧血還可能導致眩暈、食欲減退、腹瀉和腹痛。 補充鐵劑是治療本病的關鍵。

那麼不去醫院怎麼治療貧血呢？首先， 你可以到藥店購買容易吸收的鐵劑：葡萄糖酸鐵，

另外， 可以服用維生素c以促進鐵的吸收。 還有要限制酒精和糖的攝入， 以保證營養。 還有不要過多的飲用咖啡， 因為裡面含有的咖啡因會減少鐵的吸收。 嚴重的貧血可以服用調理脾胃的中草藥， 如參苓白術散來治療。