怎樣避免肺氣腫發作

肺是人體重要的呼吸器官， 與我們的正常生命活動息息相關， 而肺氣腫是較為嚴重的肺部疾病， 給患者帶來的危害不容忽視， 而很多人由於對它的瞭解不多， 常常不幸成為它的患病人群， 那麼， 怎樣避免肺氣腫發作呢？我們一起來瞭解一下吧。

1、戒煙

大家都知道吸煙傷肺， 對於肺部患者來說不戒煙的話只會加重肺部疾病的惡化。 因此戒煙能夠有效預防各種肺病。 在氣溫突變時注意增減衣服， 在感冒流行期間， 不要到人多的地方去;加強耐寒鍛煉， 增強人體免疫功能， 以減少感染的機會。

2、鍛煉

平時跑跑步，

3、放鬆身心

假如你常常意識到本病是種威脅， 你將引起種心理反應， 使肺氣腫更嚴重。 當你持續地處於警戒狀態， 將增多氧氣的需求量。 所以是你所能把握的， 換句話說你可以控制此心理反應， 放鬆身心。 因為呼吸道感染會直接損害到我們的肺部。 感染是肺氣腫的病因中最值得注意的因素之一。 病毒、細菌和支原體是本病急性加重的重要因素。