慢性腎炎怎麼運動保健方法

有句話說得好：生命在於運動， 運動讓生命生生不息。 從中可以看出運動在生命活動中所占的分量， 其實不僅對於生命來說運動很重要， 同時運動在有些疾病的治療過程中也有很好的輔助康復作用。

每天一定量得合理鍛煉， 對於腎炎的治療有很大的幫助， 可以稍微幫助腎臟恢復。

慢性腎炎患者能否與正常人一樣的運動嗎？

合理的鍛煉有利於慢性腎炎的治療。

慢性腎炎患者不管是在治療中， 還是治療後， 都必須要進行適當的運動。 疾病對一個人最大的打擊就是心理和精神的雙重打擊， 尤其是對於慢性腎炎患者來說。

慢性腎炎治療時間長， 患者經歷的治療也相當痛苦。 於是有的患者或是家屬認為治療後， 臥床休養才是最重要的。 臥床休養固然重要， 但是合理的運動也不能忽視。

慢性腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身抗病能力， 減少感染， 通過體育運動還可改善內臟的血液迴圈， 促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。 運動療法多種多樣， 如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。 患者要根據自己的體質選擇適當的運動， 並要在醫生的指導下進行， 尤其要注意運動與休息的關係， 以免過老而加重疾病。

合理的鍛煉有利於慢性腎炎的治療。 進行體育保健鍛煉時， 要量力而行、循序漸進、持之以恆。

各種傳統體育運動各有特點， 人們可以根據自身情況， 如年齡、體質、職業等、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法， 還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。 在運動量適當的情況下， 所選專案不一定局限於某一種， 可綜合應用或交替穿插進行。

在運動量和技術難度方面應逐漸加大， 並要注意適可而止， 切不可勉強和操之過急。 鍛煉應在醫生或教練的指導下進行。 如運動後僅覺肌肉酸楚， 抬舉活動時稍有脹重感， 可繼續維持原運動量或加大一些。 如局部稍有疼痛， 應減輕運動量或更換運動項目。 如出現麻木感， 應停止運動， 並查清原因再做進一步處理。

以上就是合理的鍛煉有利於慢性腎炎的治療。

希望對於患者有所幫助。 合理的鍛煉、合理的飲食、配合上合理的治療。 慢性腎炎不在是噩夢。

最後我們再次強調一點：就是運動合理！再好的運動方式如果不合理的話不僅不能起到比較好的作用， 反而會適得其反。