春季肝火旺降火要分虛實 不要亂用枸杞菊花

春季肝火旺降火要分虛實 不要亂用枸杞菊花。 春季陽氣升發， 春季對應人的肝臟， 肝火易旺。 當人們肝火旺時， 會出現眼睛乾澀、脾氣暴躁、心情焦慮等不適症狀。 因此人們在春季要謹防肝火旺。 那麼， 如何清肝火呢?中醫認為， 肝火分虛實， 一定要對症施治。

春季肝火旺降火要分虛實 不要亂用枸杞菊花

春天一到， 很多人開始出現肝火旺。 上了火， 很多人都想敗火， 於是自然就想到一些能瀉火的常見中藥材。 中醫專家指出， 肝火分為肝實火和肝虛火， 應該針對肝火的類型對症施治。 常見的枸杞子、決明子、菊花等有清肝火功能的中藥，

清肝實火：決明子野菊花

如果在春季眼睛發紅、腫痛， 同時情緒不太穩定， 容易發火， 尤其是肋骨有不固定的疼痛感， 大便乾燥、嘴巴發苦， 能喝水， 要考慮是不是肝實火太盛所致。

瀉肝實火應該第一選擇決明子。 將決明子放在罐子裡， 用開水沖泡， 在一天之內喝完即可。 只要眼睛不紅， 或者其它上火症狀消失， 人們就可以停藥。 清肝實火另一個選擇是野菊花。 它的藥力比決明子稍大。 喝決明子茶不見好轉的人， 可以在決明子茶中加入少許的野菊花， 以提高藥力。