肺氣腫怎樣保健？我們應該先來瞭解一下什麼是肺氣腫， 我們可以說是終末細支氣管遠端的氣道彈性減退， 過度膨脹、充氣和肺容積增大， 伴有氣道周圍肺泡壁的破壞， 再通俗一點說， 就是肺的一部分彈性減弱了， 像是一個縮不回去的彈簧， 結構發生了破壞， 肺氣腫病人在治療的同時還要做好自我保健， 以下是呼吸科專家對這方面的講解。
一、積極防治原發病
如慢性支氣管炎， 支氣管哮喘和矽肺等。 此病由於肺功能受損害， 影響身體健康及抵抗力， 並且兩者互為因果， 所以， 平時注意調養， 增進身體健康及抵抗力，
二、合理參加一些適當的體育活動
如慢跑是一種最完整的全身性協調運動， 能增加肺活量和耐力， 慢跑時維持呼吸均勻， 可使足夠的氧氣進入體內。 太極拳， 柔軟操， 步行等能增進身體健康， 凡多年堅持鍛煉的患者， 比多休息少動者更能保持健康。
三、天涼注意保暖
肺氣腫病人冬季最怕冷， 也很易患感冒， 每次呼吸道感染後症狀加重， 肺功能亦受影響， 進行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。 在肺部感染時， 一定要臥床休息， 遵照醫囑積極抗炎， 解痙平喘， 按時服藥。 時補不可操之過急， 原則上以祛邪為主。 感染控制後可逐步調補， 若平時體倦乏力，
綜上所述：生活中肺氣腫病人可以適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品， 如乳製品， 蛋類， 肉汁。 平素飲食宜清淡， 不宜過鹹， 並要定時定量。 多吃蔬菜水果， 少食海鮮之類， 如海蝦， 黃魚， 帶魚等。 還要戒酒戒煙。
