你知道嗎， 我們的後背和健康是息息相關的， 如果你懂得保養背部的話， 那麼你也會健康的。 背部保養的方法有很多， 其中刮痧就是一種， 據說， 經常背部刮痧的就能夠活到八十八的哦， 下面我們就來看看吧。
民間有這樣一句話， “背部把痧刮， 活到八十八。 ”這是為什麼呢?為什麼背部刮痧能夠長壽呢， 下面我們就一起來看看吧。
究竟是不是刮就能活到88
調查發現， 經常刮痧的人， 最少的活到84， 最大的活到103歲， 而且經常刮痧的人還很少生病。
為什麼背部有這麼大的功效
人體腰背的第一膀胱經上分佈著人體五臟六腑的“後門”—背俞穴，
為什麼， 背俞穴那麼重要呢， 這主要是因為它們能夠非常敏感的就反應各臟腑的功能失調和病變。
背俞穴主治慢性、頑固性的疾病。 所以治療慢性和頑固性疾病要從背部下手。
人的脊椎骨一定要正， 因為大動脈後面是脊椎骨， 如果脊椎骨一彎就會壓到大動脈， 身體就開始不健康。 壓到不同的位置， 就產生不同的病。
背上所有俞穴都是掌控內臟血循環的樞紐點， 因為脊椎旁邊都是交感、副交感的神經節， 它是掌控內臟與進到內臟血液的自動控制系統。
因此， 當我們背部的俞穴被壓的話， 那麼交感、副交感的神經節沒有血了，
練氣功、太極拳， 都要講究挺胸拔背， 脊椎直直的是因兩旁肌肉力量平均地在拉它， 有些人容易腰酸背痛就是因一邊的力量不平衡， 一直拉它， 造成疲勞或是萎縮， 脊椎就歪了。
但影響到大動脈及膀膚經上的穴道， 就會造成迴圈上的重大障礙， 引發內臟病變。 由於腰背部是陽經所在， 所以背部刮痧往往都表現出紅色的瘀點， 即人體臟腑的積熱。
《黃帝內經》講:“五臟六腑出於背者， 欲得而驗之， 按其處， 應在中而痛解。 ”
故此當臟腑發生病變時， 首先在相關的“後門”背俞穴上出現各種呼之欲出的異常反應點， 如痛點、敏感點、皮疹、結節等。
臨床上， 通過走罐、刮痧等的方式， 通過“後門”幫人體把臟腑內蘊積的積熱炎症廢物清理出去，
故前人講“背部經常刮， 活到八十八”是有道理的。
背部有8症狀健康岌岌可危
我們身體上如果出現不舒服多是出現在腰背上， 坐久了總是腰酸背痛不舒服， 背部可是說是整個人體的全息縮影， 人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區域， 所以想要瞭解自身的健康狀況， 那麼看看後背就能知曉。
背上部對應肺和心臟， 背下部對應脾、胃、肝、膽， 腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。 背部健康與否， 往往直接反映著臟腑是否正常運轉。 由此可見， 背部是健康的晴雨錶， 是人體堅實的保護屏障， 無論是處於生長發育期的孩子， 還是精力旺盛的青壯年，
大椎突出、色素沉著
肩頸長期勞損， 易引發肩周炎， 肩頸經絡不通， 腦部供血供氧不足， 容易頭暈頭痛， 心慌胸悶。
長痘
腸道宿便便堆積， 毒素代謝緩慢， 便秘、腹脹、腸鳴。
肺區， 毛孔粗大、色素沉著
肺功能減弱， 易引發鼻咽問題， 鼻炎、咽炎、候嚨， 幹癢、易上火、胸悶氣短。
心區， 毛孔粗大、色素沉著、長痘
心火旺， 有心事， 淺睡多夢， 心悸， 心慌， 手腳冰冷。
肝區， 明顯凸起
肝火旺、心情抑鬱或脾氣暴躁， 面黃， 口苦， 目赤乾澀， 解毒功能弱， 易引發灑精肝， 脂肪肝， 膽結石， 兩肋滿脹， 後背發沉， 容易小葉增生， 乳腺增生， 手腳冰冷。
脾區， 推膀胱經時更容易判診， 有氣節、腫脹
膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸， 肌肉鬆弛、易淤青， 月經不調。
腎區， 發黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深
腎氣不足， 易脫髮， 記憶減退， 睡眠品質不高， 夜尿頻繁， 易受驚嚇， 黑眼圈， 眼袋明顯， 耳鳴， 易浮腫， 怕泠， 手腳冰， 內分泌失調， 月經不調， 婦科疾病， 夫妻生活不和諧， 性冷淡， 不孕不育， 腰酸背痛， 下肢迴圈不好。
婦科， 八髎穴突出、發青、發黑、長痘
內分泌失調、宮寒、月經不調、崩漏帶下、赤白帶下、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等婦科下肢迴圈不好。
背部養生區的保健方法
1、曬背取暖：避風曬背， 能暖背通陽， 增進健康。
2、衣服護背：平時穿衣服注意保暖， 隨時加減， 以護其背。
3、捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。 本法可以舒經活血， 振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。
4、搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭於背後，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發熱為止。注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
5、慎避風寒：背為五臟俞穴所會，尤其是天熱汗出腠開時，若被風吹，則風寒之邪易於內侵，引起疾病。
中醫認為背部區為五臟之附，背部常暖，肝臟才會健康，所以平時我們一定要做好背部的保健養生。背部受寒容易誘發風濕，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的養生工作。
結語：由此可見，背部刮痧的好處還是非常多的哦，想要身體健康，一定要注重背部的保養哦。同時，背部除了刮痧外，我們還可以多按摩、捶背等，這些都是有利於背部保養的哦。希望大家都能夠記住。
振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。4、搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭於背後，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發熱為止。注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
5、慎避風寒：背為五臟俞穴所會，尤其是天熱汗出腠開時，若被風吹，則風寒之邪易於內侵，引起疾病。
中醫認為背部區為五臟之附，背部常暖，肝臟才會健康，所以平時我們一定要做好背部的保健養生。背部受寒容易誘發風濕，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的養生工作。
結語：由此可見，背部刮痧的好處還是非常多的哦，想要身體健康，一定要注重背部的保養哦。同時，背部除了刮痧外，我們還可以多按摩、捶背等，這些都是有利於背部保養的哦。希望大家都能夠記住。
