眼睛不適往往會使精神也處於低迷狀態， 用眼過度的人們應該保護好自己的眼睛， 在面對電腦或者是長期用眼的人出現眼睛疲勞、眼幹、眼澀等症狀。 就要及時的治療。 中醫給大家推薦一款有效緩解眼疲勞的方劑“三紅湯”。
三紅湯即是：山楂、紅棗、枸杞。 山楂可消積食、散淤血， 並可強心、改善微循環， 起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗能補益脾胃， 還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。
取山楂3～4個， 紅棗5~6個， 枸杞10粒， 將山楂和紅棗掰碎， 像沏茶一樣， 把這“三紅”用開水沖泡。
另外， 幹菊花茶也可起到清肝明目的作用。 取10克幹菊花， 用沸水沖泡片刻， 即可飲用。 菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼幹、眼澀， 大家不妨一試。
