白領如何抗輻射 抗輻射吃啥好？

電腦族如何抗輻射 抗輻射吃啥好？

1綠豆——有助於排泄體內毒物

民間素有綠豆湯解百毒之說。 現代醫學研究證明， 綠豆含有説明排泄體內毒物， 加速新陳代謝的物質， 能有效抵抗各種污染， 包括電磁污染。

2黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附， 集中起來排出體外， 從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。 黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質， 使這些有害纖維在體內難以立足。

3海帶——具有抗輻射作用

海帶是放射性物質的剋星，

含有一種稱作海帶膠質的物質， 可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。 最新研究發現， 海帶提取物可以降低人體的免疫功能， 同位素和輻射的損害， 以及按捺免疫細胞的凋亡， 從而起到抗輻射的作用。

4番茄——減少皮膚輻射損傷， 並可以祛斑美白

科學調查發現， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明， 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少31%-46%， 其他成分含量幾乎不變。

5綠色蔬菜——清潔毒素

新鮮蔬菜是人體內的清潔劑， 其奧妙在於蔬菜擁有秘密武器——鹼性成分， 可使血液呈鹼性， 溶解沉澱於細胞內的毒素， 使之隨尿液排泄掉。

6辣椒——保護DNA不受輻射破壞

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，

同時也是抵禦輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統， 辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料， 還能保護細胞的DNA， 使之不受輻射破壞。 因此， 經常吃辣， 身體健康。