運動可以使患者的身體強壯， 這樣便於更好的抵抗疾病， 使自己的病儘早的康復起來， 現在很多人都懶於運動， 整天就拿著手機， 這樣是不行的。 人如果缺少鍛煉， 體質就會下降， 病菌就很容易侵入身體。
一般情況下患有呼吸系統疾病的人是不適合進行高強度鍛煉的， 但是有些強度不高的鍛煉還是可以進行的。 當支氣管擴張病人的病情穩定時， 適當配合體育鍛煉， 有利於增強機體抵抗力， 達到預防和治療的目的。 適合支氣管擴張恢復期病人鍛煉的項目有散步、慢跑、氣功、太極拳等。
除此之外，
膝胸運動跪在床上把腰彎下， 前臂屈曲貼在床上， 使胸部儘量向下壓床， 然後抬起胸來再向下壓， 如此反復抬起， 壓下20-30次。 這樣鍛煉， 由於頭部位置較低， 有利於病人向外排痰， 適合痰多的病人進行鍛煉。
揉搓頸部解開衣領， 先將兩手掌搓熱， 然後用手掌在頸部摩擦， 直到頸部發熱為止， 每天2次， 這樣能改善頸部和氣管的血液供應。
拍打胸部站在空氣新鮮的地方， 挺胸抬頭做深吸氣， 用左手打右胸， 右手拍打左胸， 先輕後重， 每天2次。 這樣能夠助痰咳出， 改善胸部肌肉及肺部的血液迴圈。 呼比吸大， 不可用力。
適當的進行散步慢走速度不要過快， 呼吸感到困難的時候就停下來休息一會。
通過以上的介紹相信大家對此有了深和的瞭解， 常言道：生命在於運動， 所以我們在平常要多做運動， 增強抵抗病菌的能力， 才不會那麼容易生病。 另外， 也要多吃水果， 多喝水， 對病情恢復也有好處。
