一、孕婦氣喘症狀
二、孕婦如何預防氣喘
三、孕婦氣喘的飲食
孕婦氣喘症狀
1、孕婦氣喘症狀
在妊娠中晚期,有的婦女在懷孕的時候可能會出現氣喘的情況,其原因是多方位的。 這種呼吸困難所造成原因,往往由於子宮體積增大,往上頂壓腹部膈肌。 這種呼吸困難所造成原因,往往由於子宮體積增大,往上頂壓腹部膈肌,因而減少胸廓的體積,造成孕婦呼吸短促,有窒息感。 然而,一旦胎兒下降,進入骨盆時,這種感覺便會消失。
2、孕婦氣喘的原因
這種呼吸困難所造成原因,往往由於子宮體積增大,往上頂壓腹部膈肌,因而減少胸廓的體積,造成孕婦呼吸短促,有窒息感。
懷孕期間,你需要呼吸更多的氧氣,你的身體會進行相應的調節,以滿足你對氧氣的需求。 孕期荷爾蒙的增加,尤其是孕酮(也稱黃體酮)的增加,可以直接影響你的肺,並刺激你腦部的呼吸中樞。 在懷孕後期,由於增大的子宮對膈膜產生壓力,你會感到呼吸更加費力了,氣短現象更加明顯,尤其是如果胎兒胎位比較高,或者你懷的是多胞胎。
3、孕婦胸悶氣喘怎麼緩解
3.1、補充電解質、維生素B6
懷孕早期,准媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況,此時要適當補充電解質液體,以避免脫水現象,有時也可以食用維生素B6,稍微緩解這些不適。
3.2、增加蛋白質的攝取
一般而言,整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當,增加過多的體重只會造成准媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和迴圈的壓力。 建議准媽媽減少糖分的攝取,增加蛋白質的攝取,如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。
3.3、減少活動量
到了懷孕30周左右,准媽媽又會遇到心因性的呼吸困難,這時候的應對方法,只有減少活動,才能讓身體適應。 當喘了幾個星期,情況漸漸好轉,接下來即將面對產痛刺激心臟,造成心臟的負擔增加,喘的現象再度出現。
3.4、幫助吸氧
增加吸氧,孕媽媽可以到環境比較好的地方散散步,呼吸新鮮空氣;必要時去醫院吸氧。
孕婦如何預防氣喘
保證健康、均衡的飲食,要給寶寶提供所有必需的營養,同時,要避免在孕期增重過多。 別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物,因為這類食物會增加體重,並使你喘不過氣來的現象更嚴重。 每天多喝水,並減少攝入咖啡因和其他導致你更尿頻的飲料,以免脫水。
多吃富含鐵的食物,如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果,並確保你攝入了充足的維生素C,以幫助你吸收食物中的鐵。
如果你覺得自己貧血,或者發現很難吃下以上那些食物,可以試試多種維生素補充劑或液體鐵補充劑,以提高你所需的鐵水平和其他營養物質含量。
運動的時候要當心,不要讓自己累得喘不過氣來,以至於頭暈眼花。
孕婦氣喘的飲食
可以選擇蘿蔔適量,陳皮、半夏、茯苓、白術各適量並等量,白糖適量。
蘿蔔洗淨、切絲,與四味等量藥物放入鍋中同煮半小時,濾出湯汁,再用小火煎熬至較稠時加入白糖,等到湯汁的熬成了膏狀就可以了,每次取湯汁一勺,每天三次用沸水沖服。 有很好的降氣化痰,健脾瀉肺的作用,治療支氣管哮喘有特效。
