肺氣腫可以說是老年人的常見病， 動一動就氣喘吁吁， 因為冬季天氣污染呼吸道感染， 病情或許會更嚴重。 在冬季， 該如何調理肺氣腫， 來看看中醫有哪些方法吧。
肺氣腫是指終末細支氣管遠端（呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的氣道彈性減退， 過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。
調理肺氣腫的小運動
肺氣腫病人冬季最怕冷， 也很易患感冒， 每次呼吸道感染後症狀加重， 肺功能亦受影響， 進行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。
1、縮唇呼吸。 吸氣時讓氣體從鼻孔進入，
2、腹式呼吸。 在緩慢呼吸時， 吸氣時讓腹部鼓起， 吐氣時腹部癟下去的呼吸法， 可加強胸、膈呼吸肌的肌力和耐力， 有助於增加通氣量， 降低呼吸頻率， 還能緩解呼吸困難症狀。
3、新編五禽戲。 運用新編五禽戲中的鳥戲， 並根據傳統中醫“五音”配“五聲”的理論， 通過特定發音並配合相應的呼吸節奏， 結合“鳥戲通肺”的理論， 也可以鍛煉肺功能。 具體操作較複雜， 需要經過專門的學習指導方可進行。
日常生活中調理肺氣腫
1、戒煙
健康成年人每年的肺潮氣量下降20毫升左右，
吸煙本身， 對於粘膜和粘膜壁都是一種很嚴重的額損傷， 而粘膜受損後， 直接導致肺部的嚴重損害， 長期就會演變為肺氣腫。
2、住行注意
肺氣腫病人在肺部感染時， 一定要臥床休息， 遵照醫囑積極抗炎， 解痙平喘， 按時服藥， 感染控制後可逐步調補。
注意保暖， 避免受涼， 預防感冒。 改善環境衛生， 做好個人勞動保護， 消除及避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響。
飲食中調理肺氣腫
1、供給充足的蛋白質和鐵。 飲食中應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。 這些食品不僅富含優質蛋白質和鐵元素， 而且又無增痰上火之弊， 對增強病人體質有利， 提高抗病力，
2、多吃含有維生素A、C及鈣質的食物。 含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜、杏等；有潤肺、保護氣管之功效， 含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能， 如大棗、柚、番茄、青椒等；含鈣食物能增強氣管抗過敏能力， 如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。 需注意的是， 乳製品可使痰液變稠， 不易排出， 從而加重感染， 所以要限制牛奶及其製品的攝入。
3、增加液體攝入量。 大量飲水， 有利於痰液稀釋， 保持氣管通暢；每天飲水量至少2000ml（其中包括食物中的水分）。
4、經常吃食用菌類能調節免疫功能。 如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖， 可以增強人體抵抗力， 減少支氣管哮喘的發作。
5、鹽、辛辣食品以及會造成消化道、肺部、鼻竇、鼻腔等處分泌過多粘液，
以上是肺氣腫患者的冬季調理注意事項， 希望能夠幫助到您。
