高血壓不僅僅是血壓的升高， 高血壓患者通常伴左心室肥厚、糖代謝異常、微量白蛋白尿等心血管危險因素， 更是心血管疾病的重要危險因素， 對人體具有很大的危害。 所以大家一定要重視高血壓， 並及時進行治療。
高血壓患者應做哪些檢查？
1、測定血糖、尿糖和糖耐量檢驗， 以瞭解是否併發糖快活病和早期發現糖快活病。
2、測定血中鈣、尿酸的水準， 以瞭解有降壓作用和利尿藥導致的高鈣血及高尿酸血糖。
3、測定血液中的膽固醇及甘油三脂的高低， 以便瞭解心血管的情況， 從中發現動脈硬化、冠心病的易患因素，
4、做腦血流圖， 以瞭解腦動脈硬化情況及血液供血情況， 有助於防止腦血管併發症的發生。
5、檢查腎功能， 通過查血液中的肌酐尿素氮， 化驗尿液檢查是否有蛋白， 以瞭解腎功能。
高血壓患者什麼時候服降壓藥最好？
降壓藥在血壓達到最高值時的前半小時至1小時前服降壓藥效果最好。 由此可見， 服降壓藥物的最好時間是上午8點半， 下午2點半， 這樣藥物恰好與血壓高峰期相遇， 才能控制血壓的增高。
人體血壓在24小時內呈規律性波動。 每天以上午9—11點，
許多高血壓患者服降壓藥習慣於一天3次， 輕度高血壓患者多為睡前服1次。 然而， 這樣服用降壓藥不能達到藥物最佳效果。
經臨床試用證明， 採用上述時間服用降壓藥比一日3次服用的病人其腦猝死的發生率減少50%一70%。 睡前服用降壓藥， 使人體血壓明顯下降， 會導致腦、心、腎供血不足， 促使腦血栓形成及冠心病的發生，
高血壓患者在服藥期間需要注意什麼？
1、高血壓忌睡前服藥。 高血壓病人一定要按規定的時間服藥， 除已知血壓過高外， 應避免睡前服藥， 如需晚上服用， 也應安排在睡前3～4小時。 有些高血壓病人習慣睡前服用降壓藥， 以為服藥後血壓下降， 可以安然入睡。 殊不知， 睡前服藥， 2小時後藥物達到高效值， 而機體本身血壓在此時也下降， 導致血壓大幅度下降， 從而誘發腦血栓、心絞痛和心肌梗死等。
2、忌突然停藥。 長期服用降壓藥的高血壓患者， 如果突然減量或停藥， 可使血壓反跳而引起一系列反應， 稱為降壓藥停藥綜合症。 這是由於部分降壓藥長期服用使肌體產生耐藥性和依賴性。 突然停藥而出現血壓反跳升高所致。
3、忌服藥量過大。 如果血壓驟降， 全身各組織器官血供應不足， 尤以腦、心、肝、腎等重要器官， 可因缺血缺氧而發生機能障礙， 甚至造成不良反應。 人體的動脈血壓是流向組織器官的動力， 對保障各組織器官所需要的血流量具有重要意義， 所以高血壓患者一定要忌服藥量過大。
高血壓患者飲食需要注意什麼？
1、每日三餐規律進食， 定時定量， 以五穀雜糧為主。 避免高糖， 高脂， 油膩， 高鹽， 醃制等加工的飲食。
2、每日適當鍛煉， 制定符合自己家庭情況的食譜， 控制體重在正常範圍。
3、低鹽低脂均衡飲食， 均衡就是要保證三大營養素的合理比例， 即碳水化合物占總能量的60%~70%， 蛋白質占10%~15%， 脂肪占20%~25%， 合理的膳食原則應該是在限制總熱量的前提下保持營養均衡。 碳水化合物主要由穀類， 薯類和澱粉類食品構成， 控制食糖及其製品。
高血壓患者的自我保養方法有哪些？
1、情緒要穩定
血壓的調節與情緒波動關係非常密切。 大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動， 因此已患高血壓的病人， 應養成自製的習慣， 保持情緒的相對穩定。
2、保持大便通暢
人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。 排便困難的人， 則更明顯。 因此， 患有高血壓的人， 在排便困難時可服用一些緩瀉劑。 平時應多食含纖維素多的蔬菜， 還應養成每天定時排便的習慣。
3、飲食注意三低二高
低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。
4、控制體重
肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負擔加重，血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。
5、節制房事
在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。
6、掌握自我感覺
在血壓波動較明顯的時候，往往出現頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀。一旦發生不適應及時就醫、治療。
7、避免在高溫下長時間停留。
8、避免高空作業。
9、起、坐、站、臥要平穩，避免突然改變體位。
10、定時監測血壓，但不要天天測血壓或一天測幾次血壓
3、飲食注意三低二高
低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。
4、控制體重
肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負擔加重，血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。
5、節制房事
在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。
6、掌握自我感覺
在血壓波動較明顯的時候，往往出現頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀。一旦發生不適應及時就醫、治療。
7、避免在高溫下長時間停留。
8、避免高空作業。
9、起、坐、站、臥要平穩，避免突然改變體位。
10、定時監測血壓，但不要天天測血壓或一天測幾次血壓
