有很多人天生就有高血壓疾病著是不可避免的， 然而天生的高血壓疾病患者是少數的， 其餘的患者都是因為飲食的不當， 生活習慣的不良引起的， 那麼我們在平時要如何預防高血壓疾病呢？要瞭解高血壓的預防首先要瞭解病因對吧， 這樣才可以從根本上預防高血壓疾病。 下面跟隨新浪中醫專家來為大家介紹一下。
高血壓的病因有哪些：
1.食鹽
攝入食鹽過多， 會導致高血壓疾病的產生。 。 在日常生活中， 飲食不當是導致高血壓的風險是主要因素。 這是我們需要提高警惕。 堅持科學合理的飲食可以幫助我們遠離高血壓，
2.年齡
發病率會隨年齡增長而呈現上千的趨勢， 40歲以上者發病率高。 通常老年人的高血壓的高危人群， 這是一種常見的臨床現象。 一般來說， 老年人患高血壓的風險更大。 很多老年人非常很容易受到高血壓的危害， 因此， 它是一種高血壓有密切關係的因素， 但高血壓患者沒有年齡限制， 但總人口， 年齡每增加10歲， 高血壓的發病率的相對危險性增加一部分。
3.遺傳
大約有半數高血壓患者都是帶有家族遺傳史的。 有高血壓家族史的人群和正常人群高血壓的概率要大很多。
4.體重
肥胖換者的發病率是很高的。 肥胖可以使脂肪含量增加， 身體本身會造成很大的負擔。 體重的增加還會對對心臟造成更大的負荷， 血容量增加血管阻力增加。 因此， 高血壓的發病的肥胖有著不可忽視的作用哦。
5.飲酒
少量的飲酒不會對血壓造成危害。 但是， 無論是收縮壓、舒張壓， 都和每天的飲酒量相關。 與不飲酒的人群相比， 持續飲酒的男性在4年之內發生高血壓的危險性增加40%。 這是引起高血壓的原因中比較主要的一種。
