《本草綱目》記載菊花“味甘, 性寒"具有散風熱、平肝明目之功效”。 現代藥理表明, 菊花裡含有豐富的維生素A, 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮, 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效, 經常覺得眼睛乾澀的電腦族, 多喝些菊花茶有利無害。
綠茶中含有的維生素C、維生素E, 特別是茶多酚, 具有很強的抗氧化活性, 可以清除人體內的氧自由基, 從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
枸杞, "補腎生精, 養肝, 明目, 堅精骨, 去疲勞, 易顏色, 變白, 明目安神, 令人長壽。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。
【電腦眼睛疲勞脹痛】
枸杞, 具有補腎益精、養肝明目的保健功能, 是常用的滋補、美容、長壽的佳品, 與人參、何首烏並稱益壽中草藥的“三寶”。 早在古代, 醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。 宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞, 可使人“明目駐顏, 輕身不老, 明目安神, 令人長壽。 ”
《本草正義》中載:“枸杞, 味重而純, 故能補陰, 陰中有陽, 故能補氣, 所以滋陰而不致陰衰, 助陽而能使陽旺。 ”南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花,
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素, 還含有甜菜堿、煙鹼、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。 現代醫學研究證明, 枸杞不僅能用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤, 對防治眼疾也有特殊的醫療價值。 枸杞中所含的大量胡蘿蔔素, 進入人體後可在酶的作用下, 轉化成維生素A。 維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。 由此可知, 枸杞對健身明目具有很強的功效。
【蜂蜜對肝的保護與視力】
蜂蜜中, 包含了將近80%的糖(主要是果糖和葡萄糖)。 由於蜂蜜中含有很高的果糖, 所以蜂蜜比一般的蔗糖更甜。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖, 能促進肝糖原的合成、儲存及利用, 增強肝臟的解毒功能, 增強肝細胞的再生、修復能力, 從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。 蜂蜜中的微量雌激素, 可抑制肝臟的過度免疫反應, 從而使炎症及其引起的臨床症狀減輕, 並可以恢復視力疲勞。 採用喝蜂蜜之法輔助治療慢性肝病, 最佳時間為早晨空腹時和晚上睡前, 此時胃腸道的吸收能力較強。
【眼睛看東西模糊治療偏方】
治療眼睛模糊、視力下降, 可參照以下偏方:取優質枸杞一勺, 沖洗乾淨後放入杯中, 再用開水兌入。 待兩三分鐘後水溫稍涼時, 再放入一勺積安堂洋槐花蜂蜜, 攪拌均勻後即可飲用。 每日晨起、睡前各飲一杯, 兩個月後即可見效。