關於高血壓的護理方法講解

高血壓患者越來越多， 面對高血壓患者新浪中醫專家也為大家介紹了幾種不錯的護理方法， 大家可以來學習一下哦。

高血壓患者如何護理保健：

1.首先， 高血壓患者在選用藥物治療的方法， 要堅持科學用藥的原則。 針對高血壓病症的特點， 患者要堅持長期服藥， 通過治療使血壓長期平穩的控制在正常範圍內， 同時還要在醫生指導下選擇比較適合自己的服用藥， 千萬不可以自己盲目服用藥物或是不按醫囑服藥或自行停用藥物。

2.高血壓患者還要做好護理工作， 需要在生活中積極的調整自己的情緒，

3.要有效的輔助治療高血壓， 患者還要重視鍛煉。 大家都知道適當體育鍛煉有利於降低血壓， 所以高血壓患者病情穩定的時侯要有計劃地進行適當活動， 如慢跑、散步、乒乓球、可根據自己的年齡、病情、體力、愛好等情況進行選擇。

4.高血壓患者一定要為自己創造一個適宜恢復的安靜、舒適的生活環境， 同時要在生活中注意勞逸結合， 進行適當的休息， 尤其眩暈嚴重時需臥床休息， 改變體位時動作要緩慢。 此外， 高血壓患者要做到合理安排生活， 避免勞累、熬夜、鬱悶等不良因素。