肺纖維化的發生使患者肺部肺泡的擴張和活動受限， 因而氣體交換量減少， 易致慢性缺氧的發生， 而且如果不能保證正常的通氣和換氣， 導致進一步加重呼吸困難， 需要積極開展呼吸功能鍛煉。 那麼， 肺纖維化患者進行呼吸鍛煉的方法有哪些呢?
1、腹式呼吸：要點是吸氣時使腹部儘量鼓起， 呼氣時使腹部儘量內收， 每次10～15分鐘， 每日2～3次或更多。 這一鍛煉可增大膈肌運動幅度和提高肺泡氣量， 有利於改善通氣功能。
2、縮唇呼氣：先用鼻吸氣再用口呼氣， 呼氣時儘量將口唇縮攏似吹口哨狀， 持續緩慢呼氣。
3、全身性呼吸體操：是將腹式呼吸、縮唇呼氣和擴胸、彎腰、下蹲等動作結合起來， 其步驟如下。
平靜呼吸;
立位吸氣， 爾後前傾呼氣;
單舉上臂吸氣， 再雙手壓腹呼氣;
平舉上肢吸氣， 雙臂下垂呼氣;
平伸上肢吸氣， 雙手壓腹呼氣;
抱頭吸氣， 轉體呼氣;
立位， 上舉上肢吸氣， 蹲位呼氣;
縮唇呼氣;
平靜呼吸及放鬆。
這一套體操不複雜， 容易掌握， 可先從每次1～2遍開始， 逐漸增加到每次做4～6遍， 每天1～2次， 量力而行。
以上介紹的就是肺纖維化患者進行呼吸鍛煉的方法， 如同其他運動鍛煉一樣， 呼吸鍛煉要想取得效果， 達到運動目的， 最為重要的一點就持之以恆，
