一、戒酒
飲酒可導致多種疾病的發生, 而尤其以傷害肝臟為甚, 是酒精性肝病的根本原因, 故而在疾病的治療過程中及疾病康復後, 必須絕對禁止飲酒。 在臨床上, 因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況, 也不少見, 應引以為戒。 若能徹底戒酒, 消除病因, 則可提高治療效果, 促進疾病康復, 防止疾病的復發、惡化或它變。
二、飲食
肝病患者的飲食, 應多食素食、宜清淡, 忌油膩, 富營養, 易消化為原則, 少食多餐, 禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。 食鹽有凝滯助水之弊, 因而對酒膨者,
三、休息
酒精性肝病的患者要注意休息, 做到起居有節, 勞逸適量。 根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係, 急性期應採取“以靜為主, 靜中有動”的原則, 以休息為主, 限制過多的活動。 穩定期應採取“動靜結合, 動靜適度”的原則, 做到生活自理, 適當休息。 恢復期應採用“以動為主, 動中有靜”的原則, 活動量循序漸進, 以無疲乏感為度, 避免勞累過度, 耗傷氣血。
四、情志
肝膽之病, 易於郁滯, 應以疏泄條暢為佳。 若情戀不暢, 精神抑鬱, 則使氣機逆亂, 陰陽失調。
五、鍛煉
平時鍛煉身體, 能夠增強體質, 減少或防止疾病的發生。 在疾病過程中, 應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同, 選擇適當的鍛煉方法。
1、橘味醒酒湯
制法:橘子和蓮子罐頭各半瓶, 青梅25克, 紅棗50克, 白糖300克, 白醋30克, 桂花和水澱粉少許, 加1000毫升水煮熟, 分次服完。
功效:該方也有解酒功效。
2、大蒜麥芽糖
組成:大蒜1瓣, 麥芽糖50克
制法:大蒜剝去皮水煮, 將水煮過的大蒜磨成泥狀, 將麥芽糖以熱水溶化, 或以微波爐加熱, 再加入大蒜泥, 充分攪拌, 使其混合均勻。 一日1次, 每次1小匙。
功效:該方補脾胃、行滯氣, 分解酒精, 降低膽固醇, 改善肝功能。
3、梅花粥
組成:取白梅花5克, 粳米80克
制法:先將粳米煮成粥, 再加入白梅花, 煮沸兩三分鐘即可, 每餐吃一碗, 可連續吃三五天。
功效:梅花性平, 能舒肝理氣, 激發食欲。 食欲減退者食用效果頗佳, 健康者食用則精力倍增。
4、橄欖酸梅湯
制法:前者為每次用鮮橄欖(連核)60克, 酸梅10克, 稍搗爛, 加清水3碗煎成1碗, 去渣加白糖適量調味飲用。
功效:均可清熱解毒, 生津止渴, 解毒和醒酒。