中年男性美膚要注意細節

注意洗臉：

男士應特別注重洗臉， 若皮膚為幹性， 可用冷水和溫水交替洗臉， 刺激局部皮膚的血液迴圈， 增強面部肌膚的彈性。 油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3-5分鐘， 再用香皂洗臉， 洗後按摩一會兒， 可促進局部皮膚的血液迴圈， 改善其營養狀況， 有利皮脂的排出， 使面部光潤、柔滑， 減少皺紋和鬆弛現象。 中性皮膚的男士， 冷、熱水洗臉均可。

均衡營養：

中年男性正是精力最旺盛的時候， 他們經常在外奔波， 飲食無節， 特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物， 或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果的人，

保證睡眠， 事務繁忙。 有的經常熬夜加班， 睡眠不足， 致使面容憔悴、灰暗， 眼圈發黑， 眼袋顯露， 生出更多的皺紋。 中年人要保證優質睡眠， 每天睡足8小時， 當然睡眠時間也不宜過長。

愛美之心非女性專利， 男性亦然。