慢阻肺怎樣預防？大家知道慢阻肺是一種常見且危害性大的疾病， 而且慢阻肺的患者飽受疾病的折磨， 日常的生活也會受到極大的影響， 因此為了避免慢阻肺帶來的種種危害， 一定要注意積極地進行慢阻肺的預防， 那麼具體的預防方法請看下面的介紹。
呼吸功能的鍛煉：
慢性阻塞性肺病患者治療中一個重要的目標是保持良好的肺功能， 只有保持良好的肺功能才能使患者有較好的活動能力和良好的生活品質。 因此呼吸功能鍛煉非常重要。 患者可通過做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行肺功能鍛煉。
注意生活環境：
預防慢性阻塞性肺病要做到避免在通風不良的空間燃燒生物燃料， 如燒柴做飯、在室內生爐火取暖、被動吸煙等。
防止呼吸道疾病：
積極預防和治療上呼吸道感染。 秋冬季節注射流感疫苗;避免到人群密集的地方;保持居室空氣新鮮;發生上呼吸道感染應積極治療。
耐寒能力：
耐寒能力的降低可以導致慢性阻塞性肺病患者出現反復的上呼吸道感染， 因此耐寒能力對於COPD患者顯得同樣很重要。 患者可採取從夏天開始用冷水洗臉;每天堅持戶外活動等方式鍛煉耐寒能力。
加強鍛煉：
根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式， 如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，
減少吸煙：
吸煙是導致慢性阻塞性肺病的主要危險因素， 不去除病因， 單憑藥物治療難以取得良好的療效。 因此阻止COPD發生和進展的關鍵措施是戒煙。 減少職業性粉塵和化學物質吸入， 對於從事接觸職業粉塵的人群如：煤礦、金屬礦、棉紡織業、化工行業及某些機械加工等工作人員應做好勞動保護。
以上為大家介紹了幾種慢阻肺的預防方法， 要想很好的預防慢阻肺就要注意加強鍛煉， 提升自身免疫力， 而且要注意增強耐寒的能力， 不抽煙， 保持良好的生活習慣等等都是非常重要的。
